Осебе

Мне очень трудно отказаться от сладкого и мучного(((Для меня это лучшее средство от стресса.Да еще после рождения дочки (сейчас ей годик),постоянно доедаю ее кашки и запеканочки.И только когда это все во мне,начинаю себя стыдить.И,конечно же когда засыпает доча,а значит перед сном,чаевничаем (отдыхаем,так сказать) и обязательно с чем нибудь вкусненьким.
Сама прекрасно знаю,что это верный путь к ожирению,сахарному диабету,проблемам и сердцем и т.д. и т.п.,к отвратительному отражению в зеркале,к возможности потерять мужа (он не раз намекал,что ему пампушки не по-нраву).Но,на диетах и разгрузках могу с трудом продержаться максимум дня три,при этом ужасный дискомфорт,того гляди кого нибудь "сожру"(в моральном плане конечно),начинаю срываться, в том числе и на ребенка (а это уже самое страшное).
Наверное именно по-этому решила поискать единомышленников,может мне кто поможет?Может не все так безнадежно???Поддержите!!!Посоветуйте!!!
Сейчас ищу действенную диету.До беременности сидела на "Хабиби",удалось скинуть 6 кг за месяц.Но потом забеременела и все диеты пришлось отложить и до сих пор не могу взять себя в руки.Вообще я склонна к полноте,да еще в свое время мне пришлось (по состоянию здоровья)сидеть на больших дозах (по 12-16 таблеток в сутки)гормональных препаратов (преднизолон,гидрокортизон),а от них ой как хочется кушать и раздувает тебя буквально на глазах.С огромным трудом мне приходилось скидывать,то что набрано.
Но сейчас же нет никаких гормонов и я должна взять себя за шкирку и встряхнуть как следует.Но почему то становится себя жалко,когда испытываешь дискомфорт при отсутствии вкусняшки.А как надоело зависеть от вредной еды и как от этого избавиться???????
:cray: :cray: :cray: