Блог Анастасия я

и так,выходные это самые страшные дни для моей диеты. Но после этих выходных привеса нету, хотя и отвеса тоже нету, так что нечем гордиться..стою на мели,так сказать..

:cray: и так я на диете 5-ый день, а отвес всего 1,5 килограмма.
может шоколадки лишние в моей диете?

почему так, почему у меня отвес всего лишь 200 грамм.. вчера вроде такое же меню было и отвес 600 грамм..почему так?

сегодня отвес 700 грамм, можно разгрузочный день не делать видимо организм испугался разгрузочного дня..

ну вот.. отвес всего лишь 200 грамм,я ожидала большего.завтра наверное придется сделать разгрузку.. :cray:

з. хлопья с молоком
перекус- 4 печеньки :blush2:
о.бутерброд с болгарским сыром и помидорами
у.творог с йогуртом
перекус-бутерброд с плавленым сыром и чай :blush2:

может совсем не есть??? а то уже совсем ничего не помогает..
попробую сегодня уложиться в 700 калорий...