Привет всем!

Сегодня уже в который раз решила сесть на диету. А точнее начать вести здоровый образ жизни (правильно питаться, ходить на фитнес) и похудеть.
Для меня самая главная проблема - ограничить себя в сладком! Без булочек и копченостей прожить еще можно, но КАК прожить ДЕНЬ без конфет? Моя самая главная проблема в том, что все свои жизненные неурядицы и переживания я заедаю. Причем в основном это сладкое и в большом количестве. Скажем умять 2 плитки шоколада или 2 пироженых за раз мне ничего не стоит. Как с этим бороться я увы не знаю:( :cray:
Отчет за сегодня. Итак:
Новый этап в жизни я решила начать с посещения занятия по фитнесу и разгрузочного дня.
Занятие мне понравилось, но разгрузочный день... Изначально он предполагался на кефире, но холодная осенняя погода внесла в него корректировку. И после того, как я одолела пол литра кефира, страшно захотелось чего-нибудь горячего, так что я перешла на черный чай(разумеется без сахара), а чтобы унять чувство голода ем морковку. Так что я понятия не имею, получилась ли у меня разгрузка Завтра снова занятие по фитнесу, так что посмотрим...