люблю Протасовку!

Определенно люблю эту диету. Вот сейчас съела на обед вареных куриных грудок - 150 гр, огурец и яйцо. Запила к сожалению не кефиром (в магазине не оказалось), а кофе со сливками (хоть и вредно, но запивать водой надоедает). И вот это все я еле-еле в себя положила. Так что чувствую что кофе больше сегодня уже не надо будет :sun:
А раньше ведь чтобы наесться ела по два бутерброда, мясо с картошкой или макаронами и салатик майонезный какой-нибудь и после этого пила обязательно кофе или чай с сахаром. И как это во мне помещалось за раз?

Сейчас стабильно придерживаюсь питания по 5-6 раз в день. Ем в 8-00, 10-00, 13-00, 16-00 и вечером как до дома доберусь (а мне с работы ехать два часа), но вечером съедаю творожок рассыпчатый, без него уже никак не могу.

Эта диета и вправду меняет привычки. Правда все еще хочется чипсы или картошечки-фри (а буквально пару недель назад я и дня не могла без чипсов прожить. Прямо чуть ли не ломка начиналась если не поем их), но вот как-то обхожусь и если срываюсь, но совсем не на этих продуктах (а на сырниках например ). Как же хорошо что я не люблю сладкое и на конфеты меня не тянет. :dance2:

Даже подумываю по окончании диеты еще 5 недель выхода из нее, но пока не будем загадывать и сначала закончим эту неделю. Кстати сегодня меридиан - 18 дней онной диетой. Вечером буду отмечать творогом. УРА!!! :drinks: