- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 0. Замеры и подготовления. 0/35 0/90
Главные вкладки
вт., 18.06.2013 - 10:53 — mashurka
Воскресенье прошло под девизом "Измерить всё!".
Ну что ж, вот мои данные:
Вес: 78.8 кг,
Шея: 33 см,
Бицепс: 32 см,
Над грудью (проспускаем сантиметр подмышками): 95 см,
Грудь: 103 см,
Под грудью: 87 см,
Талия: 82 см,
Живот: 102 см,
Бедра: 108 см,
Бедро: 64 см,
Колено: 39 см,
Голень: 38 см,
фух, вроде всё. Если есть что еще померить, подскажите.
Сравнивала свои полугодичные данные с тем же весом. Там у меня была талия больше на 4 см и грудь аж на 8 см. Вот думаю тогда я неправильно мерила, потому что нигде объемов более не превышено, а вес тот же. Либо можно верить что у меня есть мыщцы :)))
Провела полную уборку дома и подготовила одежду для занятий. так же сбегала закупила продукты для диеты, на пару дней.

Моя диета: диета Протасова
Нравится:
- Блог mashurka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 08.01.2026
Комментарии
Конечно тело подтягивается.
Конечно тело подтягивается. Не зря же ты спортом занимаешься.
Спорта не было полгода вот
Спорта не было полгода :) вот сегодня первый день. Были до этого лишь небольшие подрыгивания в спортзале.
Моя диета: диета Протасова