Посмотрела видео, замотивировалась))

Приветики!

Сегодня у меня мега-отвес - 700 гр! Я рада, хотя это и избавление от привеса)) А может весы вчера меня обманули?! Так как вчера я была очень плохой девочкой. Слабонервным не читать:
-завтрак: булка с маслом и кофе, обед: KFC (гляссе 90 kkal+бокс мастре 637,5 kkal)!Этого мне показалось мало, еще трубочку со сгущенкой слопала, ужинала черешней и заела еще и бутером с маслом,сыром и колбасой а, еще проглотила 3 конфеты. Ужас, пишу, и не верю, что это всё я слопала, всё такое вредное чувствую аукнется мне такая еда. Но после всего съеденного я наткнулась на видео про Катю Усманову...Боже, какая же она молодец! Сила воли! Характер! Целеустремленность! ПОзитивный настрой! Ее фигура для меня перебор немного, но для тела "бикини" очень хороша! В общем, посмотрела я на нее, на ее отношение к жизни в целом и задумалась... кому интересно видео на ютубе можно посмотреть: http://www.youtube.com/watch?v=HHrMOGuJSsU

Еще раз убеждаюсь, что очень нужен спорт !!!

Питание сегодня:

З: овсянка на молоке 1,5% с яблоком и бананом, кофе с молоком б/сахара.

О: борщ 250ккал, 1 огурец, 30 гр. Адыг.сыра, 2 куска хлеба "здоровье", киндер-батончик ( кокосовый )