День рождения прошёл хорошо, и с привесищем....

Главные вкладки

Изображение пользователя Евгения С..
пн., 18.07.2011 - 18:11 — Евгения С.

Привет мои роднульки!!!

Эх, привесила я приличненько, ща вес 80.1 girl_cray Грустно, но я не отчаиваюсь.

Стараюсь исправить.

Спорта пока нет, но уже получается не есть после 16:00....

И сегодня удалось не съесть сладости...

Решила взвешиваться раз в неделю, чтоб не испортить настрой, если вес встанет...

П.С.: Девочки мои хорошие, желаю удачного начала недели, успехов во всех делах и позитивного настроения...и ещё желаю отвесов, желательно регулярных :) Люблю heart1Целую air_kiss Ваша я girl_bye2


Моя диета: кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — пн., 18.07.2011 - 18:27

привет красотулька! И тебе удачи)))


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 18.07.2011 - 18:57

Привет моя! Рада тебя видеть :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — вт., 19.07.2011 - 09:18

и я рада тебя видеть Женечка)))

Смотрю ты снова основательно за себя взялась))) умничка!
Буду с добой в догоняшки играть, догонять тебя по весу. Так что ни шагу (грамму) назад! Только стройнеть и стройнеть :)


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 09:50

Привет, моя!

Да не взялась ещё как следует, просто начинаю....Мои мне всю плешь проели....Вот и начала....

Мясо дома кончается, не знаю ещё как буду, надо что-то придумать....

Операция мне все карты смешала, трудно опять входить, не могу ещё себя заставить спортом занятся....

Я долго раскачиваюсь, продумываю, вот когда в голове всё уложится, тогда и стройнеть в кайф :)

Сейчас у меня первая стадия - настрой, осознание, вхождение в новый режим жизни.

 

Давай, догоняй меня, будем вместе, рука об руку идти friends1

Хорошо бы, ни шагу назад, я только за!!! good


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — вт., 19.07.2011 - 10:17

сложно тебя догнать, далеко ты ушла))) но я буду стараться!

Ничего, дорогая, войдешь в колею и, как прежде, начнешь тут постить привычные ''-200, -300'' :)

У меня супер мотивация появилась! Говорят же, что женщина в ярости может сделать многое, вот я сейчас именно такая. Но это добрая ярость))) не пугайся!


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 10:32

Спасибки, моя!

Рада за тебя и твой стимул!!! Кстати, может расскажешь?

Ты главное, люби себя, прям каждое уторо - "Привет, красотка!!!" самой себе, своему отражению в зеркале.

Холь и лелей себя!!! Люби свои ножки, ручки, животик и всё остальное.

Благодари, прям каждый раз, перед сном Высшие силы, за то что ты такая красивая, стройная, здоровая, за то, что у тебя всё получается, за то, что ты лучше всех на свете!!!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — вт., 19.07.2011 - 10:54

ух, как интересно! С сегодняшнего дня буду так делать!!!))) вечером в личку напишу. Сейчас пошла дом в порядок приводить, а то я с утра лентяйничаю)))


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 11:23

Попробуй, ты ничего не теряешь, зато потом заметишь как меняется твоя жизнь! :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 18.07.2011 - 19:46

не переживай. столько жира нарасти за раз не моглоgirl_wink.это водичка. выписаешьgirl_sigh...

веди себя хорошо. будь умницей.

а почему после 16,00 не ешь? замедляешь метаболизм? ты восколько завтракаешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 08:45

Довольно часто общаюсь с врачами, и вот мой лечащий врач сказала, что кушать, как кушать (видимо по своему примеру) и что не кушать после 16:00, а только пить. Моему врачу уже лет 70, но она на свои года не выглядит. Очень умная и подвижная старушка, до сих пор работает. Решила прислушаться.

Вчера я встала в 7, выпила воды (минут за 30 до еды), завтракала ближе к 8. Перекусывала в 10 киви. Обедала в 12. Перекусывала в 2, съела киви. Ужинала в 4. Перед каждым приёмом пищи пила стакан воды минут за 30 до еды. После 4 только пила, кушать захотела уже ближе к 12 ночи.

Питалась целый день мясом (свинина запечёная с черносливом, орхами кешью, миндалём и сладким перцем - в пакетике для запекания, в духовке). Пила кофе чёрный без сахара. Ещё ела огурцы свежие и сыр немного.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 19.07.2011 - 17:44

оооо как вкусненько ты кушала. обожаю мясо с черносливом. сто лет не ела. некогда делать ничего такого...

а по часам ага. усе отличноgood

 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 18:01

Я всегда стараюсь вкусненько кушать :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 19.07.2011 - 18:04

а у меня вот времени на готовку не хватает. вот от того и срывы у мну я хочу сказать...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 18:13

Я когда времени готовить не было, ходила в кафе кушать. Помню брала котлеты без гарнира и салат (или примерно так), на сессии бывало в кафешках шашлык ела опять таки с салатом, брала с собой во время сессии орехи и грызла прям на парах :) они питательные и для мозгов полезно.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 20.07.2011 - 10:10

у меня хвостов многоgirl_haha. а если всех с собой,то разоренье будетgirl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 20.07.2011 - 11:54

Ясно, а чё за хвосты? :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 20.07.2011 - 22:54

семья... от меня не на шагgirl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 21.07.2011 - 05:35

Слава Богу в нашей семье, что любит один, то не любит другой :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — вт., 19.07.2011 - 18:07

не унывай сгонем всё лишние цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 19.07.2011 - 18:09

Я не унываю.

Спасибо за поддержку! :)


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka