=)

Привет, девочки! наконец опять нашл авремя отписаться=) у меня все хорошо, не считая того, что вчера сьела два пончика, ну не удержалась( Правда это можно считать был мой ужин, уже долгое время удается абсолютно не есть после шести, прям радууюсь за себя, встаю правда с пустым желудком, но зато так приятно наблюдать в зеркале уменьшившийся живот, это и стимулирует для дальнейшеих действий) Все хочу начать считать каллории, но вот порой трудно бывает разобраться, сколько каллорий в порции 8 пельменей или еще каких-нибудь таких блюд) Сладкое позволяю себе иногда, но без обьеданий и в первой половине дня, вес пока держиться, надеюсь будет уменьшаться, в четверг думаю разгружаться, надо хотя бы раз в неделю я так думаю) 

Спорт...а спорта никакого блин, честно, девочки, очень тяжело сейчас из-за времени, экзамены сдаю последние, 5 курс, от них зависит получу красный диплом или нет...Сегодня хотя сдала самый сложный для себя на 5)) радостная))

кстати вот историю нашла, кто-нить пробовал? а то у меня как раз дома отличное сальце)):

“Какие только я ни пробовала диеты, чтобы сбросить лишний вес, - ничего не помогало. Регулярные походы в баню, занятия спортом тоже результатов не давали. Я даже “Гербалайф“ пить пробовала. И когда совсем отчаялась похудеть, познакомилась с врачом из военного госпиталя, которая предложила мне очень оригинальную диету
Надо вставать в 6 часов утра и съедать кусочек сала весом ровно в 30г.
Я не слишком в это поверила. Но решила попробовать.
Поскольку курс такой диеты рассчитан на 10 дней, я пошла в магазин, купила 300 г сала и разрезала на 10 равных частей. Съедая свои 30 г, я могла снова спать, а могла заняться домашними делами - одним словом, мой режим дня не менялся.
Завтракала спустя 2-3 часа - тоже как обычно. Ни в каких продуктах себя не ограничивая, я лишь старалась не переедать.
И что же? Через 10 дней встала на весы и обнаружила, что похудела ровно на 3 кг.
Как объяснил мне доктор, маленький кусочек сала, съеденный натощак, помогает “обмануть“ организм. Он, проснувшись, настраивается “хорошо покушать“, а ему предлагают микродозу сала. Получается, как в гомеопатии: подобное лечат подобным, то есть ожирение - салом.
Такие разгрузочные курсы можно проводить не чаще чем 2-3 раза в год.
Девочки, там в этой темке люди по 4 кг скидывают!!!!"