ровестницы поймут

Со временем начинаешь понимать, что же это такое - предклимактерический период. Ужасный аппетит, желание съесть всё, что лежит в холодильнике. Быстро набирается вес, а желание радоваться своему отражению совсем пропадает.
Тут самое главное не паниковать, залезть в интернет и прочитать всё о своих проблемах из" чужих уст". Я ещё в поиске, но пока решила остановиться на кремлёвской диете, готовлю в пароварке, получила результаты, за 2 недели минус 3 кг.
Не знаю, как долго продержусь, мечтаю весить хотя бы 55 кг.
Посоветуйте, как настроиться морально на долгое похудение?