Зима!*_*\лечимся

Эх, девочки, снова я пропала... Буду исправляться!
Лечусь, врач выписала приличное количество таблеток+капельницы+уколы... Я всё это исправно делаю, прогнозы улучшаются, настроение поднимается :)
в питании себя не очень ограничиваю, считаю калории. Правда, в четверг у меня появилось стойкое желание побулимичить и нажраться потом бисака, но я сдержалась, купила три йогурта даниссимо с шоколадными шариками и даниссимо фантазию, с остервенением съела их(это было в час дня) и уехала гулять до вечера. Выпила эспрессо и капучино, дома спокойно уснула - вроде обошлось. Каждый день калораж варьирую на 300 ккал. Вчера было 500, сегодня 800, завтра 300 будет.
Купила новую кашу и попробовала впервые сыр фета. Толи испорченным оказался, то ли я просто не люблю такой вкус :crazy:
Теперь по питанию (надо же приучить себя наконец-то здесь отчитываться!!)
Завтрак: овсянка на топлёном молочке, зелёный чай
Обед: 100г голландского сыра, 5 клюквенных хлебцев, две мандаринки
Ужин: 50 г сыра фета, три помидорки, разные специи, йогурт 0,1%
Весь день пью любимый чай с вишней и шиповником. Очень постараюсь по-максимуму скорректировать своё меню - сегодня будто крышу сорвало, тааааак сыра захотелось.. Эх, пмс, чего тут говорить. Я пока пиратов карибского моря посмотрела - три раза разревелась :D
Всё будет солнечно, девочки!
И похуданий нам!:happy9: