Признание...HELP!HELP!HELP!!!!!!!!!!!!!! :-(

Я уже месяц на этом сайте,и вес мой каким был таким же и остался увы :-(
И тут я начала копаться в себе,искать причины своего потолстения.И вспомнила те времена когда вес медленно,но верно прибывал и прибывал.Как думаете чем я оправдывала сие происходящее?
Такие отмазки были,что обмен веществ у меня плохой,и на почве воспаления придатков(давно лежала в больнице)гормональный фон нарушился и много всего в этом духе...
Ну а если посмотреть правде в глаза?
Я сама виновата!!!!!!!!
Да,я лентяйка и мало двигаюсь...
Да я ем после шести...оч калорийную пищу...
Да,я живу "куда ветер,туда и я"
Да,я питаюсь как попало!
И никакой обмен веществ тут не виноват и гормоны тоже.Просто надо собрать всю волю в кулак и превратиться в прекрасную леди!Какой я себя представляю!Ну просто мечтаю измениться.Так и что же мне мешает?Мотивации нет?
Есть!У такого дела всегда есть мотивация!Стать привлекательнее,носить то что хочется,особенно мини юбки,никогда в жизни не одевала их!И много ещё чего...
Нет времени?
Да навалом времени...В отличие от многих деловых дам у меня можно сказать по сравнению с их делами дел вообще нет!
Необходимые продукты для похуденния тоже есть...
Нет вдохновения...
Есть!Слава богу есть этот сайт и глядя на вас девочки грех не вдохновиться!
Так что же мне мешает?
И в итоге я пришла к выводу что я ЗАЯДЛАЯ ЛЕНТЯЙКА!!!!Что нет любви к себе!Что я даже никогда не контролировала себя да и вообще ничего полезного для себя не сделала!!!!
Как же я так могу относиться то к себе?
Я же у себя одна такая!Надо себя любить и ценить!А я?Только хуже делаю!
Как исправить:
ШАГ №1 Влюбиться!Да да,влюбиться В САМУ СЕБЯ!ВЕДЬ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЧЕЛОВЕК С КОТОРЫМ МЕНЯ СВЕЛА СУДЬБА-ЭТО Я САМА!
Только с чего начать незнаю...Девочки,хорошие вы мои!Ведь наверняка здесь есть такие которые сталкивались с такой проблемой...С чего вы начали?Может мне какую нибудь книгу по психологии прочесть?Посоветуйте что делать...
Ведь без любви к себе ничего так и не произойдёт...