Первые косяки или да здравствует ПМС

Да уж похудейка, ругай меня как можешь!

Вчера от грусти и печали пришел жора, съела после 8 весь рис без соли и яблоко. (1 косяк) Благо в доме больше ничего нет, а то ничего бы не гарантировала. С обручем мы так вчера вечером и не встретились. Тяжело прививать новые привычки. (((
Всю ночь была безсонница - второй косяк. В похудении важен сон очень - очень.
Ну и третий косяк питанию не придерживалась - жизнь боль!
Утром с перепугу слопала бутерброд и кофе (без сахара НО с молоком) по дороге на работу и на ужин 500гр. кефира выдула. Все! Совсем не правильное питание было.

Спорт вообще труба. Ни зарядки, ни обруча. Даже грустно. Весь день как белка в колесе. А так как сна не было, сил на вечер и не осталось. План инсанити сбивается немного.
Ну ничего сейчас сделаю имбирного чайку и в горячую ванну. Хоть косметические процедуры введу. Что-то же я должна сделать для похудения. А может и на обруч себя уболтаю, хотя живот весь в синяках после вчерашнего. Уж как то стыдно совсем ничего не делать!
Дисциплина на то и дисциплина. Чувствую работы над собой еще море-море и не только внешне. Никогда не была дисциплинированой, зато упертой! Цели из поля зрения не теряю.
Враааагууу не сдается наш гордый «Варяг»,Пощады никто не желает!

Заметила что даже при ПМС зайдя в магазин ничего лишнего не купила. На меня не похоже. Кажется образ мышления и правда меняется.

Пойду уговаривать себя на подвиги!)))