Лечение голодом

Некий доктор Роберт Джексон, врач-педиатр из Канады, к пятидесяти годам опасно заболел и выглядел глубоким стариком. Как сам он потом писал, у него были все болезни, кроме рака: он страдал сильными головными болями, деформацией суставов, воспалением нервов, язвой кишечника с опасными кровотечениями, а состояние сердца было таково, что доктор Джексон едва мог подняться по невысокой лестнице на первый этаж своего дома. Это небольшое усилие вызывало одышку, сердцебиение, головокружение и временную потерю зрения. Известный в то время кардиолог после исследования Джексона предсказал ему не более двух месяцев жизни. Это состояние было результатом многолетнего неправильного питания с употреблением большого количества мяса, жиров, белой муки и сахара. Но доктор Джексон пока не знал этой причины, считал, что такое питание придает силу и здоровье. В подобном состоянии он еще иногда работал.

Однажды, принимая молодую мать с грудным младенцем, который болел из-за перекармливания, он долго разъяснял ей, как правильно кормить ребенка согласно требованиям и принципам. Женщина, с жалостью глядя на изнуренного собеседника, спросила: «Доктор, когда же эти принципы утрачивают свое значение?». Вопрос озадачил Джексона. Неужели и он отравлен неправильным питанием, как это бедное дитя? Решив применить радикальное средство — полное голодание.

Джексон каждый час выпивал стакан воды и, кроме этого, ничего не брал в рот. Первые три дня были ужасными. На четвертый же, почувствовав себя немного лучше, он понял, что находится на правильном пути. Через три недели Джексон мог уже не только ходить (к чему перед этим почти не был способен), но даже бегать. Он основательно пересмотрел свое питание, перешел на молочно- вегетарианскую пищу, фрукты, сырые овощи, исключив не только мясо, рыбу и копчености, но и соль, сахар, изделия из белой муки. Он увеличил длительность прогулок, начал делать обтирание тела холодной водой, массаж, гимнастику и дыхательные упражнения. Даже зимой спал при открытых окнах. Интенсивно работал.

Постепенно все болезни отступили. Четыре года спустя доктор Джексон великолепно доказал необыкновенную силу и выносливость своего возрожденного организма и «нового» (не трансплантированного) сердца, поднимаясь на 50-й этаж небоскреба в Вашингтоне и спускаясь без особой усталости. В 80 лет в полной биологической исправности и здоровье он написал книгу «Как быть всегда здоровым», в которой рассказал о своем способе лечения и выздоровлении. Книга эта стала бестселлером в Америке в последние перед второй мировой войной годы, а после войны неоднократно издавалась в Европе.

Первая в истории женщина, которая голодала для сохранения красоты, была известная красавица, австрийская императрица Елизавета, жена Франца-Иосифа. Находясь в молодости при английском дворе и наблюдая чрезмерно полную королеву Викторию, она почувствовала такое отвращение к полноте, что решила ни в коем случае не допустить ее у себя. Много ездила верхом, ходила пешком и голодала так, что врачи вынуждены были ей это запретить. Она первая ввела молочные и фруктовые дни. И в пожилом возрасте эта женщина восхищала красотой своего тела.Кто-то скажет, что это преувеличение, что шестидесятилетняя женщина не может обладать красивым телом. Может, если с самой молодости соблюдает правильный образ жизни и питания.

Обратимся к еще более давнему примеру.

В XVI веке в Италии жил Людовик Корнаро. Бурная, роскошная жизнь и неумеренное питание привели его на ложе страданий уже в сорокалетнем возрасте. Он был болен, беспомощен и близок к смерти. Тогда этот человек принял решение, которое принесло ему выздоровление и славу. Он начал применять полуголодную диету, состоящую из фруктов и овощей, и не только восстановил здоровье, но прожил в добром здравии более 60 лет, постоянно призывая соблюдать умеренность в питании. В девяносто лет он написал книгуТрактат об умеренной жизни*. Умер в 104 года. Ему приписывают поговорку, что после сорока лет больше всего помогает нам та пища, которую мы. не съели.

Источникfitnesscity.ru