Блог Sparkle

Наступили КД .... живот разрывается есть прибавка в весе, хотя визуально это незаметно, не буду на этом зацикливаться как пришло так и уйдет!
Сегодня испытала шок, достала свои летние брюки , которые на мне болтались, .... я их конечно застегнула... но это тихий ужжас, не думала, что я столько прибавила...а все потому, что забросила с лета спорт, надо восстанавливаться!!

Всем доброго денечка!
После вчерашней разгрузки вес снизился на 1900 кг ) Это пожалуй единственный позитифф.. все остальное удрачает, спасает только музыка
По питанию :
Суп грибной 500 мл - 250 ккал

Всем здравствуйте))
Сегодня нет настроения писать меню своё , просто питаюсь умеренно, слушаю Петра Ильича ииии эт я

Всем зравствуйте!!!
Настроение отличное) у нас солнушко, светит, ярко , ярко

Доброго денечка, всем красотулям!
Сегодня еще маленький отвесик.. и в итоге - " и снова здравствуйте" цифра 60.5 , она видимо маГыческая какая-то . По питанию на сегодня :
Супчик Грибной - 200 мл. 100 ккал
Творог 100 гр + 3 шт. чернослива+ курага 2 шт.+ 10 шт. изюма = 200 ккал

Всем здрям!
Еще чуток, за вчера, отвесила)))
Вчера кулинарила! Впервые сама первое блюдо готовила)) Супчик грибной вышел просто нямка, буду теперь постоянно варить и по каллориям вышел всего на 100 мл. 50 ккал.
По питанию на сегодня:
Супчик Грибной грамм 250 - 125 ккал.
Творог полужирный 70 гр. - 109 ккал.

Итог разгрузки -1.500 кг)) понятно что это водичка, но всё же я довольна
По питанию :
творог 1,8% 100гр. 111 ккал.
апельсин 200гр. 76 ккал.
1 ч/л мёда 30 ккал
ананас 200гр. 96 ккал
хлебцы 5 шт. по 13 ккал = 65 ккал. и 2 по 20 ккал= 40 ккал.
яйцо куриное 1 шт. 150 ккал.
капуста 200 гр. 54 ккал

Сегодня разгружаюся 3 апельсина 1 грейпфрут + водичка и чай.
Начальный вес 62.3(перед КД напухаю)

Привет девчата! Завтра я с вами на разгрузку! Может посоветуете на чем лучше разгрузиться?? :blush2: И куда заявку кидать??

Н-да касторка своё дело знает.... выпила вчера на ночь но тошнит меня до сих пор...