Еще раз -100

Главные вкладки

Изображение пользователя Sparkle.
пт., 04.03.2011 - 10:38 — Sparkle

Доброго денечка, всем красотулям!marie203.gif
Сегодня еще маленький отвесик.. и в итоге - " и снова здравствуйте" цифра 60.5 , она видимо маГыческая какая-то tease . По питанию на сегодня :
Супчик Грибной - 200 мл. 100 ккал
Творог 100 гр + 3 шт. чернослива+ курага 2 шт.+ 10 шт. изюма = 200 ккал
Черный шоколад 20 гр. 110 ккал
Апельсин 200 гр.- 76 ккал.
Грейпфрут 200 гр. 70 ккал.
Киви 50 гр. 24 ккал
Ананас 150 гр. 72 ккал.
Капуста 200 гр. 62 ккал.
Свекла 100 гр. 46 ккал.
Хлебцы 100 ккал.
Кофе 3 в 1 , 80 ккал.
Сыр плавленный 50 гр. 125 ккал
________________________
Итого на 1045 ккал.
Всем успехов girl_in_love

Нравится: 
0

Комментарии

Delta — сб., 05.03.2011 - 11:49

:happy1: Считаешь калории? И какова норма для тебя?? Всегда получается уложиться в норму?

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — сб., 05.03.2011 - 12:04

норма для меня 1330 ккал в день, это чтоб худеть,а чтоб не поправляться 1700 где-то. Сейчас у меня выходит меньше 1000 в день, хотя ем довольно много, стараюсь все-таки ниже своего порога не опускаться. А вообще меньше 1200 ккал в день есть нельзя, а то обмен веществ тормознет.

Светланка Светик — сб., 05.03.2011 - 12:05

с отвесиком!!!!!!!!!

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — сб., 05.03.2011 - 12:07

Спасибочки)) К сожалению сегодня его нет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire