кушаем...

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
сб., 22.01.2011 - 20:26 — Kotysya

Всем привет!
А я сегодня кушаю... наела наверное больше чем на 1500 ккал мне положенных, но так хотелось..... возможно это под воздействием моих мозгов... а может это так влияют женские дни, которые то наступают то отступают )))
Ела много.
Завтрак
120 гр плова
100 гр капусты тушеной
10 гр хлебцов

Обед
60 гр мяска свиного поджаренного в микроволновке
170 гр свеклы вареной
потом мне этого показалось мало и я съела бутерброд с сыром (хлеб белый 40 гр, тонко намазала маслом и ломтик сыра)
а потом это все заела 50 гр капусты тушеной
яблоко 100 гр

Ужин
йогурт 1.5% 115 гр

и у 18.30 скушала 3 кусочка шоколадки

Вот такая я обжора!!!!!!!!!
Эх... завтра жду +

Всем хорошего вечера!!!!!!!!

О себе
Дневники диет
Личное...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурзилка.

Мурзилка — сб., 22.01.2011 - 20:36

Нда )) Меню очень разнообразное, но количество небольшое, и в первую половину дня съедено - не переживай!! Я вот жру уже неделю!! И пью 4й день!!! Уже отёки страшные и щёкиии - фууу!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 22.01.2011 - 20:50

Давай уже будем браться за ум


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 22.01.2011 - 22:04

давай вести себя супер прилично

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 23.01.2011 - 01:01

договорились, контракт подписали и вперед с песней


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 22.01.2011 - 20:38

ты 1500,не переживай

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 22.01.2011 - 20:51

ты меня успокоила ))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

julia_less — сб., 22.01.2011 - 21:14

не думаю что будет привес...не так уж много...ток что шоколад в позднее время...и свинина...а так норм...

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 22.01.2011 - 22:01

знаю что это грешок ))))) захотелось :blush2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — вс., 23.01.2011 - 00:57

Ну уже ведь скушала - ничего не вернуть - значит нечего убиваться и вперед к цели!:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 23.01.2011 - 01:02

Да уж... что есть то есть


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Homka.

Homka — сб., 22.01.2011 - 22:50

Мне тоже кажется, что у тебя не больше 1500 ккал.

По крайней мере, в плюсе точно не должна быть. Ведь мне чтобы поддерживать вес и не поправляться (но и худеть вряд ли получится, только при максимальных физнагрузках) надо питаться на 2180 ккал. Тебе, я думаю, тоже где-то в этих пределах. 

Питание действительно разнообразное и вкусное.

Изображение пользователя Леночка89.

Леночка89 — сб., 22.01.2011 - 23:15

не переживай, и не жди завтра +, ты же кушала вполне вмеру, порции то маленькие)) но завтра будь серьезднее со своим рационом)))

girl_wink

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 23.01.2011 - 01:07

Девоньки мои любимые!!!! Спасибо вам за поддержку и теплые слова!!!!
Если бы не вы, со своими советами, поддержкой, мудрыми постами я давно бы сорвалась и наделала глупостей!!!!
Еще раз вам спасибо!!! Я вас всех люблю!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.