Блог dinadiana

как так получается? то я месяц слежу за питанием и ничегошеньки не уходит, то нарушаю чуть ли не каждый день, а вес снижается)) как так, где справедливость.

я же так могу расслабиться и как набрать все кг, как это обычно и бывает))

так что помню про опасность всякий раз, когда захожу на кухню расслабляться рано. мои размеры еще очень далеки от идеала.

вчера провелв разгрузку на чае и соках, скинула 2 кг))) утром чуть-чуть поела, потом пришла в обед домой и как на бросилась на еду. мой сузившийся живот очень возмущался, от такого изобилия.

да! моё ужасное унылое состояние закончилось!!! я готова к дальнейшему снижению веса. надеюсь, оно не заставит себя ждать))) в пятницу я была полна решимости вечером плотно покушать, но по дороге уже начала сомневаться и в итоге ограничилась чаем и 0,5 пивом (пятница всё-таки) вчера я, конечно, разошлась, и хотя после 18-00 рот был на замке, потом случился казус.

я прекрасно знаю, что лень - это неотъемлемая часть меня. мы с ней, как Чип и Дейл, как Бонни и Клайд, как киндер и пингви.

но в последенее время я научилась с ней жить: я её уговариваю, я её усыпляю, а потом преспокойно занимаюсь всем, что наметила на день.

да, именно так! месяц худеть и скинуть о чудо! 2 кг. стараюсь, как никогда. ем только полезное:ничего жареного, ничего мучного и сладкого. после 18-00 только чай и мёд, иногда, конечно, лате - можно же себе слабости позволить))) но надеюсь, что всё это не зря.

ну сколько можно? а? ну сколько? сколько? хочется взять пульт и отмотать время назад! всего каких-то 10 минут и получите- съедено пол холодильника! ну я же хочу похудет? ну когда в этой голове отложится одно простое правило: от одних мыслей ты не похудеешь, хочешь похудеть - меньше жри!!!!!!!

Кто-то ходил на эти занятия? Есть ли успехи? и какие вообще впечатления от тренировок?

давно не писала.. как-то не о чем... скакалку забросила, в еде разгулялась( но уже практически взяла себя в руки. так что, надеюсь всё получится)) пытаюсь не есть сладкое и мучное, не ем после 18-00. это тяжеловато из-за режима дня, но в том году у меня получалось, получится и в этом.

и так, меня хватило на 5 дней и то с нарушениями. не моя диета. всё-таки моё - это просто правильное питание без обжираловок. ну удачи мне. пойду делать овсянку

неужели не смогу? хотя я и так не на диете сижу, а на очень отдалённой копии. начинаю задумываться, что лучше съедать маленькие порции, но нормальной еды. а не той, от которой будет тошнит... ну если есть всё и в меру, от этого можно похудеть?