55.0

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
сб., 25.12.2010 - 18:23 — CleanFreak

Всем привет! prevedСегодня весы показали отличную цифру, а именно ровно 55кг )) С одной стороны я очень ей рада, не ожидала, что при моём питании она так быстро появится, а с другой.. В общем, в одном из предыдущих постов я пообещала, что начну делать упражнения на пресс, как только 55.0 замаячит на горизонте.. Как же неохота.. кто бы зналgirl_sigh Но раз уж пообещала.. ))) Планирую сегодня где-то в районе 22, как раз, когда ужин успеет перевариться, сделать 30 раз, ну и обруч, как обычноpioneer

А теперь по питанию..

З: омлет из 2 яиц и 1/2 помидора, 12 шоколадных конфет evil Я вчера прозевала ужин, поэтому сегодня утром проснулась в жутком стрессе! Вот пришлось немного свою психику успокоить )) Всё это было съедено до 11.00

О: овсянка с корицей ( чуть-чуть! ), квашеная капуста, белый йогурт натуральный, 1 конфета "Птичье молоко"

У: макарошки с сыром и специями ( нямка! ), творог, 1 ложка мёда

Сейчас пью зелёный чай ))

Да и ещё, купила сегодня морскую соль для ванн и молотый кофе - скрабиться сегодня будуgirl_winkparty

NY13


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — сб., 25.12.2010 - 18:32

Ой а как мне лень то заниматься))))))))))

Но я знаю ,что надо...первую неделю стремно ,а потом привычка)))))))))

Давай не ленимся)))))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 18:35

Я щас как-раз полчаса назад поела и брюхо себе начёсываю.. тааак неохота! Таааааак неохооота!!!!!! Но надо!!))))girl_mad

Буду конечно, только попозжей, часов в 10 вечераgirl_crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

julia_less — сб., 25.12.2010 - 18:37

А я наверно после работы, то есть перед сном...так будет привычней))))))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 18:43

Читала твой дневник, ты такая молодец, уже к 7 приближаешься! Ты, главное, опять назад не зарули!!! Я в тебя так верю!!!preved

Вчера маме показывала твои фото с доски почёта, так она просто не могла поверить в то, что человек может так исхудать.. Мол, комплекция, тут уж ничё не сделаешь.. бла-бла-бла.. Только мычала что-то вроде: аааа??? Аааааэээ...????!!! wink

Так что давай, утри всем нос ещё разevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

julia_less — сб., 25.12.2010 - 21:18

Утирать нос это я умею)))))))))))

Ну молодец пока не назовешь, молодец будет когда спорт пойдет активный...пока актиная лень обуздала)))))))))

АроМашка — вс., 26.12.2010 - 12:05

Блин, я уже жду не дождусь, когда будут фотки, "вот я сейчас, уже не худею" и "такая я была".. и так уже похудела чрезвычайно круто, а там наверное вообще такое будет!girl_sigh


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — сб., 25.12.2010 - 18:56

все решыла дойду до 50 точно буду с тобой блин по 12 конфет и еще такой минусcrazy слушай а ты где на доске почета??


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 19:06

Мне до доски почёта как до Китая пешком ))) Это не я , а Julia_less ))) Она 36 кг скинулаcrazy

ПыСы: может ты сейчас со мной по Миримановой питаться попробуешь? Через 2 недельки будешь 50girl_dance


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 13:35

я вчера нажралась муж принес любимые сладости и все хана ровно 55 корова блин


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 13:49

Ты меня выше на целую голову, а вес такой же))) Так что тебе можно ))))partyNY10


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 15:16

crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ameli.

Ameli — сб., 25.12.2010 - 21:11

какая умничка)) :clapping: я ж сказала что классный отвес будет... Ой можно сказать что я тож на миримановской системе, стараюсь с утра плотно есть и после 12 что то легкое ем... но сегодня нажралась как хрюшка.. :pig1:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 25.12.2010 - 21:37

Спасиба!!! air_kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — вс., 26.12.2010 - 12:03

Приветик! Поздравляю тебя с таким прекрасным весом... а отвесы вон какие, хоть конфетки точишь! evil ну и правильно, так позитивнее худеется, да и результаты вооон какие!girl_dance

А я когда-то делала себе скраб изкофейной гущи и меда.. отличная вещь!только я читала, что у некоторых аллергия появляется, у меня не было и результатище супер! Надо кстати тоже заняться..girl_dance


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 13:53

Спасибо за поздравления ))))NY19

Вчера поскрабилась - просто супер ))) Даже лицо поскрабилаgirl_dance

Обязательно попробую по твоему рецептуwink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — вс., 26.12.2010 - 16:08

а я и по твоему! smile Главное сделать.. мне почему-то всегда легче взять готовый скраб с тюбика...blush2


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 16:48

сколько ты мучилась?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 16:55

Я восприняла этот момент как должное. Ты же, когда утром на работу встаёшь, не можешь себе сказать: да пошло всё на х..! буду спать!!!! -вот и тут также. Главное начатьcrazy

Я где-то 2 недели привыкала. И эффект реально есть. Почитай моё меню,- жру как маленькая пони, а вес постепенно уходит,-тттsmile

Сейчас уже вечером не хочу есть, мате только пью, когда чего-то в рот положить хочетсяevil

Давай со мной, надо всё кушать, нельзя себя ограничивать, иначе можно без волос и зубов остаться! Жиры в пище тоже должны присутствовать, иначе морщины будутgirl_crazy А нам это не нужно!!!!!!!!! ))))))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 17:10

я когда ходила на роботу было и такое что говорила а пошло все нах я сплюgirl_crazyа че на новый год будешь делать??? я сегодня сладкого столько сьела..ну буду старатся после 7ми не кушать я спать ложусь в 2 ночи... росскажы как завтра примерно питатся


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 17:22

На НГ буду придерживаться своей системы,- после 6 ни-ни! Лучше 1-го с утреца наверну)))evil

Я сегодня тоже много сладкого съела ))) Сама поздно ложусь, но есть уже не хочется. Когда питание сбалансированное, то всё тип-топsmile

Что завтра есть буду пока не знаю, я никогда заранее не планирую. На завтрак обычно овсянку ем. Я её очень люблю. Только я вкусную ем. Недавно купила Nordic с корицей в пакетиках - ням-ням!!!!nyam Я полпакетика себе завариваю - мне этого достаточно. ну и обязательно что-то молочное - йогурт или творог. Ну и конфетыevil Всё вредное лучше с утра )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 17:32

с утра ну вообще не черта не хочется....а вот после ммм шоколадного слона сьем


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 17:40

Это тоже дело привычки! Я утро начинаю с того, что выпиваю поллитра воды и иду в душ. За это время как раз заваривается моя овсянка. Через полчаса её уже и кушаю. Ну и что-то молочное. До обеда точно ничего не захочешьdance4 Овсянка и для кожи и для фигуры очень полезна))) И ещё учёные установили, что съеденная с утра овсяночка устраняет все неприятные запахи изо рта - это я без намёка!!!!good


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вс., 26.12.2010 - 17:51

я ее летом обелась с клубникойgirl_prepare_fish


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 26.12.2010 - 18:22

Так много чего придумать можно ))) мюсли, например, или молочка)) Да хоть тот же омлетdance4


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire