Всё!!! Полна энтузиазма и решимости!!!

Привет! Вес всё в том же районе :( Ну и ладно! Зато я сегодня была в бассейне.. У мамы догорал абонемент за март, а ей пока нельзя ходить из-за давления ((  Пришлось спасать Так это был такой встряс мозгов, скажу вам, товарищи! Стройные подтянутые фигуры в спортивных купальниках, красиво перетекающие от бортика к бортику.. мммм.. прям глаз радует! Но были, конечно, и другие экземпляры - размалёванные девицы с fake ресницами в мини-бикини (или я одна такая дура не крашусь в бассейн?) и бабульки, передвигающиеся со скоростью 2м в час.. Причём и те, и другие гребли непонятным для меня стилем а-ля "по-собачьи", вытянув шею вверх, дабы не испортить свою причёскуТяжко мне на всё это смотреть.. Я бывший пловец, занималась профессионально до 13 лет и знаю, что техника имеет колоссальное значение! Неправильное исполнение принесёт больше вреда, чем пользы. Ну да ладно, каждый делает что хочет)) Не моё дело

Подошла к одной девушке, спросила про купальник (уж очень понравился!), разговорились.. Оказалось, что она ходит 3 раза в неделю плавать по вечерам после учёбы и работы.. Фигура у неё соответствующаяВо я лентяй!!! Вот на кого надо ровняться, а не шоколад жрать!!!

Свои 45 минут честно отплавала без передышки

30 мин - брасс - очень хорошо для рук и попы

10 мин - баттерфляй

5 мин - кроль

После занятий и душа со всеми скрабами (без кофе, естественно) пошла сушить волосы. Ещё одну девушку весьма приятной наружности увидела.. Джинсики, надетые на боди, высокие кеды со стразами, волосы, аккуратно собранные в хвост - и всё это на очень красивом подтянутом теле и так женственно смотрится! Глаз не могла оторвать!  Вот где надо мотивироваться!!!  Всё, решено! Буду ходить в басик! Пойду искать себе красивый спортивный купальник, шлёпки, шапочку и.. боди!! Как у той девушки

Поговорила с мамой.. говорит, что попробует мне через знакомых сделать справку )) Надеюсь, что запала хватит ещё хотя бы на неделю, и с апреля я куплю себе абонемент!

Моё питание:

З: овсянка с ягодами и какао, нат.смесь творог-молоко-банан-корица-имбирь, 1 вар.яйц, кусок бородинского хлеба с маслом

П-с: 1/2 банана  - До 13.00

П-с: 75г молочного шоколада с фундуком  - До 14.30

П-с: фундук, курага, свежая морковь  - До 15.30

О=У: суп рыбный с фундуком, кусок хлеба со сметаной - До 16.45

Ещё с утра были упры на пресс и хула-хуп =)

Теперь главное, не расслабляться!