Тормоз тоже механизм. Теперь всё съеденное - в блокнот!!!

В день предыущего поста настроение было нулевое... Выпила кучу воды, кефира, пила кофе без никто... А вечером выяснилось, что в субботу едем к бабушке в гости. Собралась родня вчера там, "стол" вкуснячий. Ела греческий салат, зелень, огурцы свежие и редиску, грибочки с луком маринованые. Потом масленичные блины с творогом, почти не сладкие... Этот обед у меня вместо завтрака и ужина пошёл.
Сегодня хотела разгруз. Плохо хотела((
Поела пюре, салат доела, бабушкой врученный (всем раздавала домой еду=))
А потом... В общем, пришла гениальная идея (все уже давно так делают, до меня как обычно в последний момент дошло ) просто ЗАПИСЫВАТЬ в блокнот, что я сожрала за день.   Сюда не выкладывать, просто для себя пометки делать. Потому что когда сегодня мы с мужем вспоминали, что кто съел за день - меня оторопь взяла. Не помню - и всё. По частицам восстановила, что в мой живот после пюре и салата за день ушли:
1 чокопай, стакан ржаных домашних сухариков, 2 блина с кетчупом в разное время, сладкой соломки 3 палочки (чётко вспомнила), 2 ч.ложки мёда с несладким чаем, 2 кружки  кофе с 1ч.л. сахара, кружка кефира с ложкой варенья, от двух кусков мясной пиццы - тесто с краешков снова с кетчупом...
Итого - много углеводов, толку никакого=( А казалось прям, что ничегошеньки вроде и не скушала такого кроме блинов. А вот как прочитала - сразу ОГОГО!!!!
Крутила обруч, отжимания, приседания. Пока так.