Диета - навязчивая идея

Зачастую, приступая к реализации программы питания и тренинга, люди руководствуются не заботой о своем здоровье, а исключительно эстетическими соображениями, желая стать настолько стройными и изящными, насколько это возможно, причем любой ценой.

Следовательно, в большинстве случаев проблема избавления от лишнего веса является проблемой

Т Щ Е С Л А В И Я.

Ну а уж если человек сел на диету, он непременно хочет получить результат, причем желательно, чтобы они були уже вчера. И ради этого он готов на все.

Н Е Т    М Е С Т А   Н И К А К И М   Т А Б Л Е Т К А М,   П О Р О Ш К А М,   М И К С Т У Р А М   И Л И   В О Л Ш Е Б Н Ы М                 З А К Л И Н А Н И Я М. 

Единственный действенный рецепт - больше двигаться и внимательно следить за тем, что и в каком объеме едите.

Опять сесть на диету... Разве вы не устали?!

Диета - стала навязчивой идеей.

Всякий раз, включая телевизор, проверяя электронную почту или отправляясь за покупками в ближайший супермаркет, на нас буквально обрушиватеся информация, касающаяся того, как избавиться от лишнего веса. Прилавки магазинов и аптек изобилуют "контролерами веса", всевозможными баночками и флакончиками с яркими этикетками, обещающими бфстрое похудение. На страницах журналов статьи о диете перемешиваются рекламой средств по коррекции фигуры.

Но самое интересное, что число тучных людей на улицах городов при этом не уменьшается.

В результате человек стал презирать само слово "диета" так же, как и сам процесс, т.к. диета ассоциируется с негативом - необходимостью:1)ограничивать свои желания и потребности; 2)внести изменения в привычный течение жизни; 3)отказаться от того, что так нам нравится. 

Диета подразумевает, что мы недостаточно красивы, недостаточно привлекательны, недостаточно хороши собой; что мы должны изменить себя, став чем-то или кем-то другим.

И еще, когда человек думает о том, что он должен сесть на диету, он сразу же съедает огромный кусок, а на десерт - громадную порцию мороженого, потому что, в конце концов, он завтра садится на диету!..

Но 99,9% всех диет не работает на долгосрочную перспективу.