-400

Главные вкладки

Изображение пользователя vi-vi.
вт., 02.07.2013 - 09:11 — vi-vi

ура! семерочка! 
вчера ужинала гречкой, потом попотела в спортзале, а после еще и прогулялась. спать ложилась с легким чуством голода и с надеждой на отвес. и он не заставил себя ждать)))
сегодня снова в спорзал на групповую тренеровку.
по меню сегодня так:
з - 2 донатса (!!!) ягогдный смузи с кефиром, вода. 
п - кофе
о - салат из помидора, редиски и курогрудки, вода
у - красная рыба, помидорка.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Соня81 — вт., 02.07.2013 - 10:41

Спорт-великая сила! раза за твою семерочку. А что за красная рыба? На пару или малосольная? К кофе на перекус тоже можно что-нибудь взять, творожок или яичко отварное, можно и шоко горький

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — вт., 02.07.2013 - 10:48

не, не малосольная. вчера муж в духовке ее запек. я соленое вечером избегаю. и так склонна к отекам.

Соня81 — вт., 02.07.2013 - 15:44

А, вообще тогда супер

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — вт., 02.07.2013 - 16:37

блин... только что позвонил муж - сказал, что нечаянно съел всю рыбу)))) придется ужинать курогрудкой, которая уже надоедать начала. скоро кудахтать начну.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri