Гречке и кефиру - респект!:)))

Главные вкладки

чт., 13.01.2011 - 09:52 — Teona

Респект гречке! Не зря многие так хвалят гречнево-кефирную диету... Сегодня отвес -1 кг...Продолжаю диету! Я кушаю запаренную с вечера гречку...утром разогреваю в микроволновке и заливаю холодным 1% кефиром...Если гречку и кефир смешивать в один прием пищи не рекомендуется - пожалуйста, подскажите!girl_wink

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 13.01.2011 - 10:01

Я тоже с неё начала и очень нравится.
не напряжно.. Но ! Вот с утра её тяжело есть сухую..

Поковырялась ложкой , чуть чуть съела, и все таки налила себе два стакана кефира и выпила...Нет ещё привычки с утра есть...

Кстати да, читала, что советуют отдельно есть гречку, а потом через время кефир пить, почему так не знаю...Я пока несмешиваю, минут через 5-10 пью кефир.

Вообще я думаю, надо делать так, как удобно тебе. Чтобы в удовольствие было, а не с напрягом !

Потому что читаю, что многие просто потом впихнуть не могут гречку в себя, а с кефиром все таки это легче. Ещё и для красоты )) можно и зелень туда чуть покрошить, хуже не будет.

Но это чисто мое мнение )

Teona — чт., 13.01.2011 - 10:06

Да, спасибо что поделилась своим мнением! Про свой вариант я вычитала следующее: "Эта диета в ряде кефирных диет (а их вариантов, представьте, не так и мало!) называется "Лечебная диета". Ее рекомендуют проводить 5 дней. Именно в этой диете разрешается гречку заливать кефиром...еще разрешено пару яблок в день - если уж совсем голодно!:)) и кстати яблоки тоже можно потереть или порезать мелкими кусочками в гречку...Но я пока строго держу сладкую парочку Кефир-Гречка:))

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 13.01.2011 - 10:14

Я тоже пока держу их ) И про лечебную читала. :) Я много диет перебрала, пока на этой остановилась, все таки она мне показлась самая хорошая- и эффект очищения, и восстановление организма за счет микроэлементов, и не напряжно для моих сосудов и др. болячек.
Ну и то, что можно есть сколько хочешь )))

Лечебную гречневую на вторую неделю оставила. Когда уже будет совсем хотеться нового вкуса, добавлю фрукты на завтрак.
И может быть яблочко. Я их не люблю.. но думаю )) в данном случае полюблю )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • zulenka