ДЕВОЧКИ, НАДО ЛЮБИТЬ СЕБЯ! ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?

Главные вкладки

сб., 12.03.2011 - 21:59 — ВКУСняша

 

Что Значит «Полюбить Себя»?

 
 

 

Часто в статьях по похудению пишут – сначала полюби себя! Но «что и как» никто не разъяснеет. Что же означает полюбить себя?

Вот стоишь у зеркала и смотришь на себя: фигура – не та, талии нет, на бедрах целлюлит. Да как можно полюбить себя такую? Можно! Мы в этом уверены!

Если вам не нравится ваше тело – вы себя не любите. Вы забрасываете бутерброды и прочую ерунду, как в мусорное ведро, сидите на работе допоздна, мало гуляете и отдыхаете.

Отсюда и широкая талия, и целлюлит, и неуверенность в себе!

Любить себя – это не смотреть влюбленными глазами, а нравиться себе и ухаживать за собой!

Начнешь ухаживать, появиться хорошая фигура и уверенность в себе.
Итак, опишем жизнь той девушки, которая себя любит. Так будет нагляднее.

1. Она просыпается и чувствует себя бодрой!

 

Поскольку не кушала на ночь и легла пораньше.

2. Она балует себя вкусным и полезным завтраком.

 

 

Творог с фруктами, каши с фруктами. На завтрак может съесть и кусочек шоколадки.

3. Часто кушает фрукты и овощи.

 

Это ее основная еда.

4. Она любит баловать себя различными обертываниями...

 

 

...кофейными, шоколадными, водорослевыми, глиняными. После них – кожа волшебная! Тут грех в нее не влюбиться.

Да и иммунитет они повышают.

5. Делает массаж проблемных мест...

 

...предупреждая или борясь с целлюлитом.

6. Занимается несложной гимнастикойю

 

Зачем себя истязать до 7 пота, когда 80% успеха красивой фигуры – это питание?

7. Не сидит на диетах.

 

Просто контролирует количество и качество пищи, и ест, когда голодна.

8. Не кушает на ночь и поздно вечером.

 

Поскольку такое питание тут же отражается на талии и весах.

9. Не любит торты.

 

Песочные печенья и пирожные. Потому что она любит себя! Ну вот, скажите, что в них особенного? – Смесь сахара, муки и масла. Ничего! Лишь привлекательный внешний вид и после – нелюбовь к себе…

10. Избегает стресса.

 

Стресс – это подорванное здоровье, сниженный иммунитет и лишние килограммы. Да к тому же – некрасивая кожа, недавние исследования массажистов показали, что целлюлит очень быстро формируется от стресса. И быстро уходит даже от простого расслабляющего массажа.

 

Заботьтесь о себе, ухаживайте за собой, делайте себе приятные подарки, поменьше ворчите и побольше улыбайтесь. И тогда придет к вам любовь, а красивая фигура будет радовать не только вас, но и окружающих!

 

 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
4.866665

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — сб., 12.03.2011 - 22:13

но последний пункт мне не понятен. Стресса избежать невозможно, пока ты живой человек)))Некоторые пункты даже я выполняю)))тяжело себя полюбить, мне очень

    

ВКУСняша — сб., 12.03.2011 - 22:19

нужно стараться легче ко всему относится! для меня это самое тяжолое(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — вс., 13.03.2011 - 05:00

Я вчера отсидела первый Хилтоновской диеты с одним малюююсеньким нарушением - мармеладку в обед съела. Сегодня привес - 400 грамм и 1 см в талии. Я в шоке, может это вода, а? Молоко я разбавляла.


Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — вс., 13.03.2011 - 05:04

А пост действительно очень классный - я себе его скопировала в комп!


ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 10:43

ты не много риса елаgirl_smile

как готовила его? я читала, что рис надо замачивать в воде на ночь и варить в воде без соли((((

а молоко между приемамы. и все по чуть,чуть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — чт., 07.04.2011 - 05:40

Я кушала и риса и молока вдоволь))) Потому и привес. А сейчас плюнула на все диеты, сижу на системе и худею по-немножку.


Изображение пользователя Luna Lovegood.

Luna Lovegood — сб., 12.03.2011 - 22:21

Когда я начинаю себя "не любить" я впоминаю про родителей и мужа, которые меня любят, ценят, неналюбуются мной! Тогда я думаю, вот неблагодарная! И выкидываю эту ерунду из головы! И сразу становлюсь для себя такой лапочкой! ;)

ВКУСняша — сб., 12.03.2011 - 22:26

так держать)))))))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 12.03.2011 - 22:36

Я люблю себя... но мучаю недосыпаниями. Всё, постараюсь ложиться спать пораньше.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВКУСняша — сб., 12.03.2011 - 22:39

давай!пора спать! давай организму отдых))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 13.03.2011 - 06:42

"Вкусные" картинки!

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 13.03.2011 - 07:07

права сто раз, главное это всё в системе, а не от случая к случаю 

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 10:36

точно


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 10:36

точно


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вс., 13.03.2011 - 07:34

Полностью согласна со всеми пунктами. :happy:
Некоторые девочки очень красивые, но ищут в себе недостатки,ноют,истязают себя какими-то диетами...
я смотрю на них и удивляюсь)))
себя полюбить порой сложно...но можно!
я полюбила себя годам к 25-ти,наверное умишка прибавилось))) girl_wink
раньше тоже дурью маялась - диеты,слезы,комплексы... сейчас я себя люблю и балую.
Организм это чувствует и худеет сам! girl_claping

ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 10:35

любить себя самое главное))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таточка_лапочка.

Таточка_лапочка — вс., 13.03.2011 - 19:36

отличный пост! Спасибо Вкусняшечка girl_claping и правда что такого особенного в тортиках? Мука, сахар и масло, остальное надумано :party3:


Диеты на www.nadietah.ru

ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 20:11

отлично! нужно стремиться любить полезные продукты)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Другие ветра.

Другие ветра — вс., 13.03.2011 - 19:41

впечатлило...потому что все написанное - правда.

ВКУСняша — вс., 13.03.2011 - 20:12

рада что заставила задуматься))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — пн., 14.03.2011 - 20:39

Полезный пост!!))))Отличный!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВКУСняша — пн., 14.03.2011 - 21:37

спасибо))) рада что понравился))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пн., 19.11.2012 - 04:57

flowers-290.gif Лубим лубим себя девочки! girl_in_love


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.