Гречневая диета - испытаю на себе!

Сидела неделю, сбросила 3,5кг) Последние дни немного нарушала + ела лишние хлебцы)
Удачи тебе! Мне было вообще легко, очень вкусно и сытно, правда я гречу сама очень люблю)

тяжело было только первые 2 дня, а потом всё ок)) есть не хочется, что успешно исключает зажоры!!!!)) скинула я 4 кгшечки))) а еще животик стал супер плоским!!)))
удачиии))

Я когда сидела сбросила 4 кг, очень приятные ощущения в желудке ) Поначалу тяжеловато, но потом уже легче ( правда под конец на гречку уже смотреть не могла ) Но результат того стоит

сидела 8 дней. Потеряла 3 кг. 1-4 день только гречка. 4-5 добавила кефир 1 стакан, 6-8 убрала кефир, добавила зеленые яблоки. На девятый день наелась и напилась текилы так, что потом у толчка сидела всю ночь. В итоге еще минус 1 кг был у меня. Вышло все что съела, а на следующий 10 день никакую еду видеть не могла. Все еще мутила. Вот так... как я не стоит себя вести)))

Привет ) Сидела с весом 65кг 5 дней,сбросила 3кг ,сидела с весом 55 кг(когда плато было ) нифига не сбросила :laugh1: ,может грамм 500 и все вернула сразу же как перешла на норм питание .Пробуй ,надо все пробовать и искать ;) Мне то греча вообще противопоказана ,от нее толстею оказывается,если верить диете по группе крови

Может вместо монодиеты что-то вроде Протасова? Больше витаминов и худеется так же, если придерживаться всех правил.

Я уберала 4кг за неделю но чем больше вес тем больше скинеш и на оборот чем меньше вес тем меньше уйдёт