67.4 -300 грамм а еще я в гипсе на две недели...

Продолжаю продолжаю сегодня с утра уже 67.4)))) 

Блин я в гипсе вывехнула палец( но на похудении это не должно отражаться это я себе уже сказала.... Плотный завтрак, нормальный обед, обычный ужин и яблоки с кефиром после 6, вот так медленно но верно будут уходить граммы.... 

Правда у меня сегодня странно получилось на завтрак я ела сыр с кофе а на обед овсяную кашу ахах)) все через одно место ну ладно короче говоря худею и еще раз худею - абсолютный контроль=)