16.10.2011

Главные вкладки

Изображение пользователя Rona.
вс., 16.10.2011 - 19:24 — Rona

Идет серая полоса жизни... :cray: Это факт. А скоро еще ПМС навалит. girl_cray2 Быавет... girl_impossible
Надеюсь, скоро пройдет. :surprise1:
Но спортом продолжаю заниматься - 2 раза каланетикой sportsmen-357 и 2 раза на неделе получилось не есть в течение дня сладкое. LaieA_045

Да и вообще, сделала вывод, что ем много. LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045 И много чаю на работе дую :NY17: , что еще хуже - ноги отекают, на утро лицо тоже бывает отекшее. Стараюсь чай сократить, если хочется пить - пью воду, если до обеда хочется есть - пью холодную воду.
До ДР - 2 месяца всего, а вес увеличился по сравнению с летом, надо что-то радикальное предпринимать. :dance2:
А сегодня ела замечательный виноград Изабеллу, очень вкусно - ням. girl_in_love И сливы - тоже ням. girl_in_love
А вот салатик сделала - было не ням, потому как перец оказался очень жгучим и было жгуче...
Сегодня еще грешок допустила - лопала заварные пирожные и лимонные дольки :jest3: . Завтра постараюсь держать "день без сахара". Это так называется пункт в моем дневнике. Если выдерживаю - ставлю галочку.
Кстати, про дневник свой интересный ни разу здесь не упоминала. Очень полезная штука. Как-нибудь потом расскажу - может, кому подойдет для системности в подходе к похуданию. :glad:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — вс., 16.10.2011 - 19:31

Рона, привет! Серая - это ещё не чёрная (как у меня)!

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 16.10.2011 - 19:46

Бедняга, что с тобой случилось???
Ты не пишешь давно ничего...

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — вс., 16.10.2011 - 19:50

Надо собраться! Духом!

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 16.10.2011 - 20:02

Давай, собирайся!
Может быть, это опять магнитные бури?
да нет, вроде прогноз спокойный...
Усталость, осень, год подходит к завершению - вот все и навалилось...

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — вс., 16.10.2011 - 22:37

Рон, всё гораздо более серьёзнее и трагичнее.

Изображение пользователя Rona.

Rona — пн., 17.10.2011 - 20:26

Ну тогда держись !
И удачи тебе!

Изображение пользователя Мышоныш.

Мышоныш — вс., 16.10.2011 - 19:34

у многих прям серая хандра какая то(((( у меня тоже( и пмс((( кстати я сегодня пищевой дневник завела, тебе помогает?

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 16.10.2011 - 19:45

А у меня - не пищевой, у меня ... как это получше назвать... стимулирующий что-ли...
На пищевой - терпения не хватит... :)

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — пн., 17.10.2011 - 17:15

НЕ помню, к сожалению, у кого-то из девочек в блоге прочитала запись о том, что она очень часто и очень понемножку ест. Просто ставит себе напоминалку в будильнике. Трям - поела. Как собака Павлова. Судя по линеечке, очень хорошо схуднула. Так вот, если НЕКОТОРЫМ на работе до обеда хочется есть, то надо есть, а не пить. Тогда вечером не набросишься на пироженки. Причём ЕСТЬ - это НЕ первое, второе, третье и компот. Это Трям - первое, Трям - второе, трям - компот. Кто-то из умных, проводя опыты над крысами, доказал, что такое питание лучше всего. Чаще и понемногу. А если ты до обеда будешь бороться с Жорой, собой и организьмой, то к вечеру тебе ничего не останется, как утешиться в объятьях доброго Жоры. Уж он-то сумеет успокоить.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Rona.

Rona — пн., 17.10.2011 - 20:25

Не-не!
Ни в коем случае! Я и вечером держусь! Я ужинаю медленно, но понемногу. Еще и ряженку пью иногда вместо еды. А еще - ем овсянку.
Нет-нет, накидывания не происходит. Да у меня и жор на работе от нервов. Стресс - не хочется что-то делать или надо срочно что-то делать. Но теперь я с текущими стрессами учусь работать. И кстати, у меня не бурчит уже в животе, как раньше :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ