- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
13 января
Главные вкладки

пн., 13.01.2025 - 21:17 — Добрый Жук
Сегодня взялась считать каллории - это наглядно показывает чего и сколько.
Так как я ем в основном кофе/чай+ сладкое, и на ходу, набегает большое количество углей, а по факту "ну чего там, одна конфетка, один кусочек чего-то".
Благодаря этому смогла себы чегодня сдержать.
Но сам процесс взвешивания еды получается как охота: пока достану весы - мелкий стащит еду, возьму еду - весы с хохотом побежали в комнату. Пока догоню весы, забуду, что делала и уже другое дело надо. Потом надо записать. А еще надо спрятаться, так как моему хищнику еще надо все, что я ем и тем более на весах.
Очень плохо сплю ночью, похоже на перегул. Я хочу спать часов в 8-9 вечера, но тогда укладываю или делаю дела, когда барин спит. А потом все.
Потом часов до 2-3 ночи мучаюсь. А утром раненько мой звоночек уже просыпаетмя и снова любить этот мир. А я нет))
Продолжается наш зубной сезон. В декабре вымучили два премоляра (вроде так).
А теперь караулим верхние клыки. Появились два уголка уже. Идут медленно и нудно. Днем и вечером тоже плохо спит без нурофена, трет, грызет всë. Но держится стойко, не плачет. По мужски очень.
И, не смотря, на это он радуется и радует в бассейне. Тренер его хвалит, он счастлив вл время занятиы и даже показывает, что он там делал. А мы чуть не бросили.
К быту немного приспособилась, но иногда уже не успеваю приглядывать, как он уже куда-тл лезет, падает, тянет в рот
рот.
Один раз выпал из кроватки, сам, пока я вышла из коснаты и даже не успела дойти до кузни. Меня трясло весь день. Но все обошлось. А теперь я вообще боюсь с него глаз спустить. Обычно мы чтараемся делать с ним дела вместе, я прошу его что-то помогать, а он довольный и гордый делает. Но иногда эта шкода не дает вообще ничего сделать. Даже взвешиваемся вместе. Только вот в туалет спокойно отпускает. Ждет под дверью))
1630 ккал
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Милый осложняющий и
Милый осложняющий и вдохновляющий фактор твой сыночек! Все получится. Вообще, идеал - это вести неделю пищевой дневник и считать калорийность "де факто", потом убирать 200 кКал и смотреть пойдет ли сбрасываться. Но я когда об этом идеале прочитала уже была несколько месяцев на своих 2000 с приличными отвесами и решила ничего не менять, потому что именно физическогого голода почти нет, только психологический.
Вообще нашла интересный блог, очередной блог, когда девушка превратила свое похудение в бизнес. Но много с чем я согласна. Единственное подойдет тем кто сам готовит, потому что я "топлю" за "можно и покупным, главное не калории а пищевые дневники". А там про строгий подсчет https://dzen.ru/vikifood
Сижу уже 4 часа вместо работы читаю, ай яй яй
Мне очень сложно вести что-то
Мне очень сложно вести что-то длительное воемя и фиксировать. Я в юноеменность под страхом диабета и инсулина вела, но для меня это подвиг. Я быстро переключаюсь с задачи на задачу и могу предыдущую не закончить и забыть.
За последние годы постоянно в какой-то многозадачности, похоже на сдвг.
Поэтому дневники туго.
Да и сегодня, в принципе, я не сильно сдерживалась.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Значит надо искать что-то
Значит надо искать что-то свое. Потому что привычки новые на замен старым, ведущим к набору веса, должны быть максимально легко соблюдаемые. Я такая не потому что только так и можно, а потому что я обожаю планировать и действовать по плану.
Племяшка с малым сейчас
Племяшка с малым сейчас мучается. Тоже сон и зубы. Это жесть!
А бассейн не брсацте-хорошее дело
Да я когда плнимаю, что это
Да я когда плнимаю, что это зубы, то спокойно отношусь. Уже и понимание есть, что делать. А иногда не понятно, толи зубы, толи еще что-то - тогда начинаю нервничать.
А сон у детей, получается, главное. Если не спит хорошо, то потом и капризничает и с ума сходит, и не ест и вааааапще)
Бассейн хотим максимально сохранить вместо массажей, иначе бывают проблемки
url=https://www.diets.ru/lines/]
Только что написала
Только что написала племянница-вирус. Сопли ручьем(
У меня также в конце года
У меня также в конце года аодхватил, 6 дней с температурой за 40.
Во время прорезывания зубов у детей снижается иммунитет и любой вирус липнет.
А еще сопли, кашель и понос могут просто сопровождать зубы, так как много слюней и всë грязное тянут в рот
Племяннице терпения и нурофена! Пусть держится, Всë проходит :)
url=https://www.diets.ru/lines/]
Там полный комплект. Глаз
Там полный комплект. Глаз красный, ухо красное и начал кашлять.
Ого, а что врачи говорят?
Ого, а что врачи говорят?
url=https://www.diets.ru/lines/]