13 января

Изображение пользователя Добрый Жук.

Сегодня взялась считать каллории - это наглядно показывает чего и сколько. 
Так как я ем в основном кофе/чай+ сладкое, и на ходу, набегает большое количество углей, а по факту "ну чего там, одна конфетка, один кусочек чего-то".
Благодаря этому смогла себы чегодня сдержать. 
Но сам процесс взвешивания еды получается как охота: пока достану весы - мелкий стащит еду, возьму еду - весы с хохотом побежали в комнату. Пока догоню весы, забуду, что делала и уже другое дело надо. Потом надо записать. А еще надо спрятаться, так как моему хищнику еще надо все, что я ем и тем более на весах. 
Очень плохо сплю ночью, похоже на перегул. Я хочу спать часов в 8-9 вечера, но тогда укладываю или делаю дела, когда барин спит. А потом все. 
Потом часов до 2-3 ночи мучаюсь. А утром раненько мой звоночек уже просыпаетмя и снова любить этот мир. А я нет)) 
Продолжается наш зубной сезон. В декабре вымучили два премоляра (вроде так). 
А теперь караулим верхние клыки. Появились два уголка уже. Идут медленно и нудно. Днем и вечером тоже плохо спит без нурофена, трет, грызет всë. Но держится стойко, не плачет. По мужски очень. 
И, не смотря, на это он радуется и радует в бассейне. Тренер его хвалит, он счастлив вл время занятиы и даже показывает, что он там делал. А мы чуть не бросили. 
К быту немного приспособилась, но иногда уже не успеваю приглядывать, как он уже куда-тл лезет, падает, тянет в рот
​​​рот. 
Один раз выпал из кроватки, сам, пока я вышла из коснаты и даже не успела дойти до кузни. Меня трясло весь день. Но все обошлось. А теперь я вообще боюсь с него глаз спустить. Обычно мы чтараемся делать с ним дела вместе, я прошу его что-то помогать, а он довольный и гордый делает. Но иногда эта шкода не дает вообще ничего сделать. Даже взвешиваемся вместе. Только вот в туалет спокойно отпускает. Ждет под дверью)) 

1630 ккал

 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Olenna.

Милый осложняющий и вдохновляющий фактор твой сыночек! Все получится. Вообще, идеал - это вести неделю пищевой дневник и считать калорийность "де факто", потом убирать 200 кКал и смотреть пойдет ли сбрасываться. Но я когда об этом идеале прочитала уже была несколько месяцев на своих 2000 с приличными отвесами и решила ничего не менять, потому что именно физическогого голода почти нет, только психологический.

Вообще нашла интересный блог, очередной блог, когда девушка превратила свое похудение в бизнес. Но много с чем я согласна. Единственное подойдет тем кто сам готовит, потому что я "топлю" за "можно и покупным, главное не калории а пищевые дневники". А там про строгий подсчет https://dzen.ru/vikifood

Сижу уже 4 часа вместо работы читаю, ай яй яй

Изображение пользователя Добрый Жук.

Мне очень сложно вести что-то длительное воемя и фиксировать. Я в юноеменность под страхом диабета и инсулина вела, но для меня это подвиг. Я быстро переключаюсь с задачи на задачу и могу предыдущую не закончить и забыть. 
За последние годы постоянно в какой-то многозадачности, похоже на сдвг. 
Поэтому дневники туго. 
Да и сегодня, в принципе, я не сильно сдерживалась. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Olenna.

Значит надо искать что-то свое. Потому что привычки новые на замен старым, ведущим к набору веса, должны быть максимально легко соблюдаемые. Я такая не потому что только так и можно, а потому что я обожаю планировать и действовать по плану. 

Изображение пользователя Selenna.

Племяшка с малым сейчас мучается. Тоже сон и зубы. Это жесть! 
А бассейн не брсацте-хорошее дело

Изображение пользователя Добрый Жук.

Да я когда плнимаю, что это зубы, то спокойно отношусь. Уже и понимание есть, что делать. А иногда не понятно, толи зубы, толи еще что-то - тогда начинаю нервничать. 
А сон у детей, получается, главное. Если не спит хорошо, то потом и капризничает и с ума сходит, и не ест и вааааапще) 
Бассейн хотим максимально сохранить вместо массажей, иначе бывают проблемки

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Selenna.

Только что написала племянница-вирус. Сопли ручьем(

Изображение пользователя Добрый Жук.

У меня также в конце года аодхватил, 6 дней с температурой за 40.
Во время прорезывания зубов у детей снижается иммунитет и любой вирус липнет. 
А еще сопли, кашель и понос могут просто сопровождать зубы, так как много слюней и всë грязное тянут в рот
Племяннице терпения и нурофена! Пусть держится, Всë проходит :) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Selenna.

Там полный комплект. Глаз красный, ухо красное и начал кашлять. 

Изображение пользователя Добрый Жук.

Ого, а что врачи говорят? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire