Календарь - мотиватор и контролер

Итак, как и обещала, рассказываю про свой Календарь мотиватор и контролер.
Сделала я его на основе т.н. Календарика-пинарика. Про этот календарик-пинарик прочитала в одной из статей по тайм-менеджменту, к сожалению, не помню автора. Этот календарик-пинарик вполне подходит не только для планирования рабочего времени и дел на работе, но и для планирования бытовой жизни.
Раньше я вела этот свой календарик в тетрадке, теперь в ежедневнике. На развороте страниц создаю сетку-таблицу, столбцы - числа месяца, строки - дела, которые надо делать. У меня в делах:
1. Фитнес (мои занятия спортом).
2. День без сахара (пытаюсь в течение дня вообще не есть сладкое).
3 Уборка по дому (это чтобы не забывалось, а с другой стороны - уборка - маленький фитнес).
4 Красота (к сожалению, частенько забывается, что и для волос надо масочку сделать, и лицо в порядок привести, и ногти, и целлюлит потереть).
5. Компьютер (надо регулярно делать профилактику).
6 Кефир (этот пункт остался с тех времен, когда у меня был кефирный гриб, и мне нужно было следить, когда делать кефир, когда отправлять гриб на отдых).
7. Вес (решено взвешиваться еженедельно по средам).
И каждый раз, когда дело выполняется, я ставлю в клеточке галочку.
В чем вижу преимущества:
1. Приятно ставить галочки - ставишь ее с чувством выполненного долга и сделанного дела;
2. Соблюдается регулярность - регулярность очень часто бывает залогом эффективности;
3. Это постоянная напоминалка - знаешь, что надо поставить галочку, делаешь дело;
4. Возможность планировать - не знаю, как для кого, а для меня планирование времени и дел - основа жизни. За это многие считают меня занудой, многим не нравится, а я без этого не могу, планирую и рабочее время, и личное. Постоянная спонтанность для меня - стресс. Для меня что-то не планировать - это отдыхать, я расслабляюсь, а потом опять - в тонус. Моя личная особенность.
Вот выставляю на Ваш суд мой инструмент, который я уже использую 4-5 лет (не помню точно). Может, кому-то понравится, кто-то возьмет на заметку. Очень интересно Ваше мнение, пишите, пожалуйста, свои комментарии, замечания и предложения.