Блог linnik

День сегодня обещал быть хорошим, пока к вечеру я не захотела сладостей. что делать в таких ситуациях? я не могу себя остановить. вот и получилось:
Завтрак: Каша 6 злаков на воде без соли и сахара
Обед: куриный бульон, одно вареное крылышко
Ужин: салат из огурцов на оливковом масле, кусочек курицы
Чай с двумя конфетами

Американские ученые выяснили, что тем, кто желает похудеть, достаточно для этого ежедневно есть грейпфрут. Причем сокращать свой обычный рацион при этом не нужно.

Буду записывать рецепты ванн, полезных или просто интересных:

Ванны для похудения:

Надоело ходить пухляшом, начинаю худеть)
Цель: 5 килограмм