Я в шоке. Откуда все эти калории?

Да уж, вот этоя кулинар так кулинар.
Сварила все-таки гречку, но получилось так, что наварила я ее 3 киллограмма)))))
Целая большая кастрюля. Да уж.
Зато по крайней мере она вышла вкусная.

З: творог 200 грамм нежирный (170 ккал), апельсин (мизер).
В гостях: кофе (70), печенье Орео 2,5 штуки - (140 где-то), милкивей -( 110 где-то)
О: гречка (где-то 260 ккал), рыба (140), Активиа (110).

Итого: 1000 ккал. Я просто в шоке. Еще только 16-51. Вот уж диета, так диета. Какого хрена я пила этот кофе и ела печенье и активию...
Ладно, по крайней мере после гречки есть не захочется часов 5, то есть до 22, а тогда я вообще буду готовиться ко сну. Так что все нормально. Но все равно обидно. + гречка полезна.

Ладно. Такие вот дела.

22-23. Я просто в шоке с себя! Свинья! НА ночь глядя ужасный жор проснулся, но я обошлась без пожирания всего) кое-как сдержалась, но не все гладко : съела апельсин, печеное яблоко, и БУЛКУ с ОТРУБЯМИ - е- мое! Хочешь похудеть - жри булки на ночь!)

И кстати, я действительно поняла, что мне лучше вообще не завтракать, а то потом сжираю все, что можно. Включается пищеварение и все -понеслось.