Аэробика для лица

Аэробика для лица

http://www.u-tube.ru/pages/video/86224

Нашла, положу сюда,чтобы не потерять.Надо будет заняться.
Знаю лишь одно упражнение ,но если им заниматься, оно очень эффективно.Просто делаешь гримасу рта недовольную, напрягая мышцы,несколько раз в день по несколько раз.Будет результат.Хорошо для шеи.
Надо будет завтра это попробовать.

Там вступление довольно длинное.Но посмотрела начало занятий- очень доступно.)