Первый день Гречневой диеты

Вчера все таки уговорила себя и сделала зарядку. минут 20, но и этого хватило на первый раз.

Моя самая проблема- не переборщить. Середину плохо держу. Или ничего-лентяй, или сразу все, а потом от боли стоню )) И потом ничего не хочется...

Сделала зарядку, а потом не легла, а ходила искала баночку )) Искала активно, тоже продолжение зарядки. )))
Так её и не нашла...( Жаль.. очень мне нравится массаж резиновой баночкой делать, придется идти в аптеку искать..

После душа натерла себя маслами, чуть по массажировала руками.

Я уже вижу результат, за день, чувствую руками что чуть живот ушел. Утром бегом измеряла живот, 2 см ушло.

Сегодня 100 процентная Гречневая диета началась у меня. С утра гречка.Она сильно не упрела, поэтому чуть сыроватая, много не съешь, в обед надо будет в микроволновке подогреть, доварить.

Хотела все таки с утра чуть отойти от диеты, грейфрукт с яйцом съесть-прочитала ж, что эффективно, но сдержалась )) Пусть все таки будет чистая диета.. посмотрим что будет...

***Кстати взвесилась первый раз вчера вечером 94,4, а сегодня утром 93,4. Но думаю это, потому что утром, наверное тоже имеет значение. Надо будет все время утром взвешиваться. В одно время.