Просто

Главные вкладки

Изображение пользователя Yo-Yo.
пн., 11.04.2011 - 10:04 — Yo-Yo

   Лопала в субботу и воскресенье...Хорошо, что все таки себе план написала, отошла от него , но старалась не намного..в конечном итоге свои 30 процентов овощей слопала...позволила себе ржаной хлеб и сыр.. и сметану пару ложек..и орехи..

Забыла .. ещё тарелку борща , не на мяснойм бульоне, но с фасолью съела..с хлебом..

   Но почему то все равно 100 грамм сбросила.. Но надо взять себя в руки.. в принципе можно суботу , воскреенье, как раз повышать калории, , чтобы метаболизм не застрял...а потом опять в план свой залазить.. на работе все таки легче...

 

И как бы себя опять заставить зарядкой заняться... все никак не могу... чето разленилась. ((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пн., 11.04.2011 - 10:06

Линеечка моя мне пока нравится ))На неё кстати часто поглядываю, она меня все таки стимулирует.. вижу.. двигаются фигурки..

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 11.04.2011 - 10:31

Привеееттт!
Ну лень это святое=))) то что по плану сдержалась-МОЛОДЕЦ!
я тоже взялась за себя=)))
поставила цель к 9 мая 65 кг.

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — вт., 12.04.2011 - 09:04

молодец !! Так держать !

А у меня вес ходит туда сюда- вчера на 100 гр минус, сегобня на 600 гр плюс...

как бы зарядку начать делать...хотя завтра или сегодня Кд должны начатся, прийдется опять отложить спорт...

не переуспердствую особо.. . поэтому и вес стоит... и ещё, я подумываю.. может мне этого хватит, я так мечтала поправится... а сейчас самое то...вот до 75 дотяну и гляну, может и остановлюсь )))

сегодня вот утром кашу тыквенную на молоке сделала..т.е по плану, но план то у меня и исключениями  )))

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 11.04.2011 - 13:18

Кушаешь но плану-молодец, а мне тяжеловато, приходится заставлять себя. Как нога, все в порядке?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ксюшонок