10 день -60

Всем привет!
Эээх... хочу отучаться есть на завтрак сладкое/мучное и т.п.
Но пожалуй я пока никуда не тороплюсь, начну с мая без сладкого) Максимум - батончик мюсли.
Сегодня меню такое:
З: овсянка на молоке с 2 ч.л. вар. сгущёнки, крисп с вар. сгущёнкой, какао
О: цветная капуста, кефир, крисп с сыром, котлета
У: ряженка, грейп (до 17:00)
Зато одно знаю точно, что я приучила себя не есть после 17:00.
И честно говоря, кушать вообще не хочется.
Выпиваю после 17:00 1 кружку зелёного чая, да водичку пью. П
равда не знаю, сегодня может немного буду нарушать систему, потому что сегодня годовщина смерти моей бабушки. Но постараюсь сильно не нарушать, попробую по меню всё-таки
Всем удачи!