решила фоткаться чтобы было видно со стороны чего достигла. Пока достижений правда нет, но будет с чем сравнивать, а это еще один стимул заниматься собой.
А вот собственно и фото
Вернулась, чтобы найти силы все исправить. Оглянуться не успела как набрала 3 кг, теперь во мне уже 70 кг и это страшно при моем то росте. Смотрюсь в зеркало и не узнаю себя, куда делись мои ножки, мой хороший животик, где это все??? Да, где же, все под слоями моего обжорства и неукротимого аппетита. Посмотрела я на себя и сказала все так больше нельзя!!!!
Вчера был какой-то сумасшедший день, в итоге не смогла не позавтракать не пообедать. Пришла с работы в 6 домой, поела салатик из помидор, пекинской капусты, соевого соуса, немного оливкового масла и сыра гр 10. И чуть позже чай с кусочком сметанника (не удержалась). Итог ни привес ни отвес, сама виновата, ладно хоть не прибавила, а то я поправляюсь от одного взгляда на мучное.
кушать так хочется, в столовой продаются только вредные вещи, так что запиваю жор водой, уже литр целый выхлебала. Приеду домой, переоденусь и сразу в бассейн, ммм, скорей бы.
Утро, уже на работе... Как ни странно с утра нет чувства голода, почему-то оно просыпается вечером, когда нужно приготовить еду мужу. Большой соблазн не искуситься на вкусную, высококалорийную еду. Пока вроде получается.
Очень нравиться калькулятор на этом сайте, очень быстро считает, нужно только подставить свои данные. Вот ссылочка кому интересно http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php Сразу говорю, это не спам и все бесплатно. там описывается сколько вы должны весить по разным методикам подсчета.
За вчера, 30.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии