Блог Анютка82

Девочки, кто на гречке! Как ваши успехи??? Я за три дня потеряла примерно 1,5 кг, правда, не совсем понятно чего. Объемы стоят. :)

Я отказалась от соевого соуса в своей злаковой диете. Сегодня кушала только пшено (пришлось его варить, так как после термоса было совершенно твердое) и 600 мл 1% кефира. Отвращение второго дня прошло, вполне все съедобно.

Оказывает все же есть отвес после дня на гречке!

Сегодня сижу на рисе. Заварила в термосе на ночь стакан смеси бурого и дикого риса и съела небольшую порцию на завтрак, правда, сдобрив ложкой соевого соуса. Так же выпила чай Турбослим.

Вчера в термос заварила почти целый стакан гречки. И с утра съела половину!!!!!!!!!!!!

Решила устроить эксперимент и посидеть пять дней на разных злаках. То есть это как гречневая диета, которую я сначала планировала, но злаки надо чередовать.

Нашла в одном блоге очень клевый вариант неголодного разгручного дня! Автору большое спасибо!

Сегодня утром вернулась из Питера, где пробыла три дня. Была уверена, что при той нагрузке, которая меня там ожидает и умеренном питании обязательно что-нибуль сброшу... Сегодня утром была просто обескуражена!

Позавчера заметила, что что-то случилось с кожей рук - на пальцах она стала сухая, морщинистая, как у старуки. Вот и последствия отказа от жиров и малого употребления животных белков!