Начну, пожалуй!

Мне 17, почти 18, нужно подождать только 2 недельки и вот - вуаля! - совершеннолетняя девушка.
Если бы я писала этот дневник год назад, я начала бы по-другому, примерно так:
"Всем привет, я толстая, жирная корова. Не верите? Мне осталось 2 недели до 17-ия, а я вешу 79 кг".
Это правда. Я весила 79. И похудела на 10 кг.

У меня нет фото, где я вешу 79 кг. В те времена, я просто бежала от людей с фотокамерами, словно дикарь, боящийся, что у меня заберут осколок души, если сделают снимок. Хотя, так оно и есть. Ведь увидеть себя с - не побоюсь этого слова - жирной пятой точкой, с пухлыми руками и заплывшими ногами было для меня, сродни пытки. Я думаю, есть те, кто понимает меня.

Мне бы много хотелось написать. Как я похудела, сколько еще собираюсь сбросить...мои мысли хотят обрести форму, но я думаю, что начать нужно по-порядку.
Во-первых, худела я по довольно простой диете:

Суть такая - не есть мучное (кроме хлебцов), сладкое, жареное, жирное!
Главное:
Завтрак должен быть плотным и до 12 часов дня. Обязательно!
Обед как придется.
Ужин до шести вечера!
После шести ничего, кроме воды нельзя.
Можно есть: сыры, не жирное мясо (идеально рыбу), творог, салаты, овощи, яйца и т.д.
Просто берите таблицу углеводов и смотрите, чтобы в день не больше 40 углеводов.
Если хотите, чтобы вес ушел быстро, рецепт простой - хотите не хотите, а заставляйте себя ежедневно 2 часа пешей прогулки. С друзьями, одной ли, не важно, лишь бы эти два часа вы ходили.
Вот и все, гарантирую, вес уйдет быстро и без последствий для здоровья. Проверено.

Просто правда? А главное, не травмирует организм! Вы, наверняка, думаете, что эта диета вам не подойдет, потому как сбросила я всего 10 кг за год. Но вы ошибетесь. Я сбросила 10 кг за три месяца! И только потом остановилась. Ела что хочу, но ничего после 18.00 и главное - ПРОГУЛКА! Так вес не вернется.
И главное, у меня очистилась кожа, лучше стали расти ногти и волосы. Вообще, когда ты стройнее, хочется ухаживать за собой, жить полной жизнью...но об этом позже и подробнее, хорошо;)

Сейчас, я снова села на свою диету, чтобы сбросить до 56 кг.