Как помочь своему организму;)

Почему ничем.........натуральными продуктами. Нужно просто уметь правильно подойти к этому вопросу.
Например, покупать те фрукты и овощи, когда сезон.

Я например покупаю арбузы не в июне, когда они уже продаются, и не в июле .....и даже не в августе, а в конце августа, когда уже пошли не накачанные. И выбирать с толком надо. Про те же арбузы, чтобы было пятно, которое говорит о том, что на бахче дозревал, хвостик сухой и др. признаки.

Есть например клюква (ну ооочень полезна) и другая ягода, которой можно запастись на зиму. Там точно ничего не напичкано;)
Травки тоже можно собирать.

Как приятно при температуре попить липового чайку или клюквенного морса, а не какой-то колдрекс или терафлю.

Яблочки тоже можно брать не импортные, а свои: у кого с огорода....а у кого нет своего.......у знакомых, у бабушек на рынке можно. Уж они то точно ничем не пичкают.

Да и пичкать сейчас всякими нитратами - ой как дорого. Пичкают только те фрукты, которые не в сезон продают и можно заломить по такоооой цене, что все нитраты окупят.

Я ведь не отговариваю...... пейте, пейте витамины, тем более если есть на них деньги.

У самой такая беда.

Как случится болезнь уже поздно спохватываться и все забываешь. Начинаешь вестись на врачей и рекламу. Особенно, если не за себя боишься.