Как убрать живот и бока

Эти упражнения помогут убрать жир с живота и боков всего за неделю. :)

Говоря про физические нагрузки, стоит отметить, что тем, кто интересуется, как убрать живот за неделю, сначала нужно узнать, что наилучшим вариантом упражнений считаются те, которые заставляют тело в области талии двигаться в трех основных направлениях.