Гречневая диета результат

Главные вкладки

ср., 26.01.2011 - 21:45 — s-karavan

7-й день на гречневой диете. Подведу результаты.
Все семь дней рацион один: 125 г запареной гречки большая часть - 1 ст. на завтрак+зеленый чай (не ограничивала) + талая водичка. Вес ушел: с 68-ми до 64-х кг. Самочувствие хорошее, никакого дискомфорта. Единственное, первые две ночи плохо спалось,потом сон наладился.
Мои планы.
До идеального веса еще нужно приодолеть 9 кг.
С завтрашнего дня на 7 дней: гречка оставляю, вместо чая добавлю 1л кифира + талая вода +30мин занятий на орбитреке+20 мин на силовом тренажере(спасибо мужу, приподнес мне сегодня такие подарки домой,теперь отпала необходимость ездить в тренажерный зал) + контрастный душ +самомассаж проблемных зон.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 26.01.2011 - 21:50

Молодец какая love2 , а мне гречка уже поднадоела, хотя всего 3 дня еще)))

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 27.01.2011 - 10:50

Ну ты даешь! Уже неделя...молодец!!!
Всегда завидовала такой силе воли :good2:
А занятия это хорошо, у меня сегодня тоже по плану :dance2: ..

s-karavan — чт., 27.01.2011 - 11:50

Спасибо за похвалу. Дома не дождешься. Муж отмалчивается. Мы с ним заключили пари: кто первый 10кг сбросит. Он пока на месте (завидует молча). Мама моя ругается: она ни монодиет, ни голодания не поддерживает, а я сама по себе, пру как танк на долго ли меня хватит?)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 27.01.2011 - 12:08

Хватит, хватит!!
Тока ты смотри не набери с радостей эти 10 обратно girl_crazy , у меня например всегда так :crazy:

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 27.01.2011 - 11:53

Дальнейших успехов тебе!!! :-)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba