Блог bebe_Julia

Почему у меня такая мама? :( Позвонила и говорит, что узнала, что такое менеджер по персоналу и мне это не подходит, потому что надо быть стройной, обоятельной... Дальше я слушать не стала :( Она вообще-то сказала это в более грубой форме...

Голова болела всю ночь, ужааасно :( Наверно потому что вчера до 3х чатилась с подругой, которая уехала в Германию на лето. Так хочется ее голос услышать, ну она каза, лентяйка, трудно что ли микрофон найти в Германии, поболтали бы в скайпе, так нет пришлось в аське чатиться.
Кстати вчера такую песню нашла, послала ей. Очень про нас :bigsmile:
Будь счастлива моя любимая подруга

Так-с, сегодня была разгрузка на кефире, выпила где-то 400 мл кефира.
Спорт: хотьба, обруч.

Начнем с питания:
Завтрак:
омлет (2 яйца, 150 мл 1,5% молока, 1 ч.л. оливкового масла)
2 завтрак:
персик
Обед:
кусочек черного хлеба, сыр тофу с паприкой, листья салата, кефир 100 мл.
Ужин:
2 мандарина
Спорт: 1,5 часа хотьба.. Вообще я что-то устала пойду спать, если проснусь вечером, то покручу обруч конечно.

Вот и первые результаты - за неделю - минус 2 кг

Завтрак:
кусочек черного хлеба, сыр тофу с паприкой, лист салата, кефир 100 мл.
2 завтрак:
груша
Обед:
гречка 50 г, кетчуп, салат (капуста, огурец, помидорка, оливковое масло)
Ужина не было :)

Зацените красоту ;)

Мы тут с ulyu_lyu себе поставили цель - за месяц -10 кг. Может и много, но с нашим весом самое то. Будем стараться :)
Завтрак:
100 г творога + 3 ч.л. 10%сметаны, чашка 200 мл малины
Обед:
гречка 50 г, кетчуп, салат (капуста, огурец, помидорка, оливковое масло)

Сегодня хотела разгружаться на огурцах, но не вышло. Пью минеральную воду, съела 1 яблоко, на огурцы смотреть не хочу... Завтра продолжу свое правильное питание :)

Проснулась рано, съездили, все сделали. В аварию не попала :bigsmile:
Позавтракала я плотно:
кусочек хлеба с маргарином, вареное яйцо, омлет, 100 г вишни... Эх, это что же я съела 3 яйца за раз Мдяяя... Вот вчера жаловалась что ем мало потому что просыпаюсь поздно, а сегодня с 7 утра до 6 вечера столько наела, просто ужас :(