Блог ЕленаDez

Добрый вечер:)))

Вес утром 85,5 кг (+600 гр). Привес был ожидаем. Поэтому не расстроилась.
Питание сегодня:
З: 6 слоеных печенек и зеленый чай б/с.
П: яблоко.
О: салат (помидор, огурец, пек.капуста, майонез), 2 кус.черного хлеба, 2 бутерброда с сыром и зел.чай с/с.

Нравится: 
0

Добрый вечер:)))

Съедено было не мало...
З: 6 слоеных печенек и зеленый чай б/с.
П: 1/2 яблока.
О: тушеные овощи(кабачок, лук, помидорка), 1 кус.сыра, 1 кружок колбасы, 1 кус.торта и зеленый чай б/с.
П: 2 бутерброда с колбасой, зеленый чай.

Нравится: 
0

Доброе утро:)))

Вес утром 84,9 кг (-1,3 кг).
Разгрузка удалась, хотя и было тяжко. Отвыкла я от разгрузочных дней. С утра очень голодная. Постараюсь сегодня не съесть слона. :)

Нравится: 
0

Доброе утро:)))

Вес утром 86,2 кг (-200гр).
Сегодня у меня разгрузочный день.
Будет 1,5 л кефира, зеленый чай, вода 1,8л и возможно яблоки.

Нравится: 
0

Добрый вечер :)))

Вес утром 86,4 кг (+100гр).
Питание сегодня:
З: вареники картофельные - 10шт., бутерброд с сыром, зеленый чай с/с.
П: 1 яблоко, зеленый чай б/с.
О: 2 вареных яйца, салат (помидор, огурец. майонез), 200 гр 5% творога с/с, зеленый чай б/с, мороженое.

Нравится: 
0

Добрый вечер:)))

Что-то давно про себя ничего не писала. Вес утром 86,3 кг.
Меню на сегодня:
З: бутерброд с 2 кус.сыра, зеленый чай с/с.
П:1 яблоко.
О: омлет с кабачком, печеньки, зеленый чай б/с.
У: салат (помидор, огурец, майонез), 180 гр 5% творога с/с, зел.чай б/с.

Нравится: 
0

Добрый вечер.

Что ж вес сегодня 85,5 кг. За неделю плюсом еще 100гр. В последнее время я что-то совсем раслабилась. много себе в еде позволяю, БФ делаю редко. А ведь скоро лето :). Но, как говорится, никогда не поздно продолжить :) .

Нравится: 
0

Доброе утро)))

Нравится: 
0

Доброе утро:)

Отвес за неделю 400 гр.

Нравится: 
0

Добрый день:)

Отвес за неделю 200 гр

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог ЕленаDez

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • zulenka