Блог Praskovia

Девочки, я тут!!!!!!

Короче, вчера я превысила норму - вместо 500 наела все 610 калорий! Ууууууууух!:chair: Сегодня как и положено, около 300, даже меньше.

Нууууууууу................... Это как всегда: праздники начинаются, килограммы прибавляются............ Вобщем так, рассказываю по порядку:

Каким способом большинство из нас начинают избавляться от лишних килограммов? В первую очередь мы пытаемся их "растрясти", но далеко не всегда добиваемся нужного результата. При этом есть одно волшебное средство, о котором многие забывают,- продукты, сжигающие жир. Мы проходим равнодушно мимо них, ведь тыква, морковка, свекла- такие привычные овощи. Но именно они способны творить чудеса.

Великий пост — с 7 марта по 23 апреля (22 февраля — 10 апреля ст. ст.)

1. Великий Пост, или Святая Четыредесятница (начало 7 марта 2011 г.).

Ваш ИМТ (Индекс Массы Тела) = 20.8 (норма 18 - 25).
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.72 (норма < 0.85 для женщин; и < 1.0 для мужчин)
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.24 (норма < 1.5 для женщин; и < 1.7 для мужчин)
Ваш индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.62 (норма < 2.4 для мужчин и женщин)
Ваша безжировая масса тела = 38.6 kg

Итак, отчитываюсь за прошедшие 3 дня:
20 февраля кушала 200 ккал, хотя в диете следовало 100, но это слиииииииииииииишком мало!!!!!!!:hysteric:
21 февраля надо 200, кушала 300 ккал
22 феврала, т.е. сегодня - надо 300, получилось примерно 350.:pardon:
____

Ну вот, я опять отчитываюсь. :pioneer:Вчера по диете я должна была употребить не больше 300 калорий, но увы, из-за больного горла пришлось пить много горячего молока. В итоге - 422 калории за день.:aggressive::chair:
Сегодняшняя норма - 400. я ела:
яблоко
творог 100г.
банан 50г.
капуста 400г.
лечо 100г.
Итого:367,5 калорий!:dance5:
___________

Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий.

Часто ли вам приходилось слышать, как кто-то говорит: «Что б такого съесть, чтобы похудеть?» При этом человек делает трагикомичное выражение лица, означающее, что это всего лишь шутка и, понятное дело, это невозможно в реальности. Предлагаю вашему вниманию целый список достойных ответов на этот экс-риторический вопрос.