Неделя на гречке - результат.

В общем за неделю ушло 3.5 кг! :smehs: и это отличный результат! Муж заметил что я сбросила вес и это очень ценно вы же знаете, что мужчины в общем целом как то не особо обращают внимание на наши такие маленькие достижения ))
на выходных была в Москве и опять сфотографировалась в платье - вот результат: слева старое фото - справа новое

В общем то я вижу и самое главное чувствую ощутимый результат! осталось сбросить 6 кг за 4 недели, а это думаю более чем реально

на этой недели у меня небольшая передышка от диеты, питаюсь аккуратно и вдумчиво, дабы не набрать лишнего, а наоборот закрепить результат. На следующей недели опять на гречку сяду
Еще, в выходные наконец установили вело кресло !!!! и мы теперь по несколько раз на дню рассекаем с сыном по нашему поселку!))) он довольный, я уставшая но счастливая - всем хорошо :bicycle: еще и погодка немножко подпортилась, ну то есть как - жара спала и уличный бассейн в котором мы целый день плескались стоит без дела, но зато! из за отсутствия жары можно больше времени гулять и кататься на велосипеде, что сейчас для меня лучше чем просто отмокать в водичке)))