Блог nastyalapus

после вчерашнего голодного дня отвес -300г.,думала больше конечно будет...но ничего..ведь и набрала я все это не за один день,так что буду продолжать дальше, не опуская рук.))))
сегодня у меня день по системе минус 60))))

Сегодня мой первый день!!!решила что он будет разгрузочным(вчера сильно объелась)..настрой позитивный!!!
очень хочется скинуть все это лишнеее...!!!к новому году я сделаю это!!!)))))
Девчонки,удачи нам,худеющим!!!

подзабросила я свое похудение...вес вернулся к 73 кг...((((
обидно...
теперь буду худеть другим способом...
1день-посистеме минус 60
2 день-разгрузочный
3 день- по системе минус 60
4 день-разгрузочный и т.д., т.е. черезовать обычные дни с разгрузкой...(девоньки,может кто то уже пробовал питание через день?эффективно ли это?...просто мне нужно как можно быстрее скинуть вес)