2 день.

Ну вот и второй день начался)))
За вчерашний день отвес 1,5 кг, ну как-то так))) В принципе я за вчерашний день не голодала, перекусы спасали. Правда я творог слупенила уже в 16:00, а стаканом кефира догналась в 18:00. После чувства голода не было. Я уже подумала что и отвеса не будет, но я ошибалась)))
Дочка отвлекает от еды, да и в принципе я не могу сказать что сильно голодно и о сладком я вообще не думаю. Очень странно. Ну мне же и лучше :spring11-2012.gif:

Меню на сегодня:

1 завтрак: каша 5 злаков (запаренная кипятком), чай
2 завтрак: 2 сосиски, помидор,огурец (между завтраками промежуток часа 2-3)

перекус: 1 персик (примерно гр. 150-200)

Обед: курогрудка, помидор, огурец, кофе или чай (без сахара)

перекус: 1 персик

18:00 ужин: творог 2%, стакан кефира

на счет процедур: думаю похудеть хотя бы до 85, что бы процесс пошел, затем подключу обертывание, ванны, массаж.

ну вот в общем-то и все! завтра жду отвеса! Всем удачи! :spring6-2012: