+200

Закрутилось всё, времени писать совсем не было. Я, в целом, не молодец, но и ругать особенно себя не за что. Все выходные был спорт, по 70 минут элипса. Кроме вчера:))) Питание такое же: яблоки, немного дыни в первой половине дня, яйца, ленивые голубцы из куриной грудки. После 19 не ела. Порции так себе. Пытаюсь придти к размеру порции не более 250 гр, но пока не выдерживаю. Желудок просит больше.. Вес как упал - так и стоит. Значит не подходит мне такой режим, и я сажусь на диету на пару недель точно. Мы все таки надумали поехать в отпуск, сейчас занимаемся визами, если все будет хорошо - то я хоть отдохну и отвлекусь... да и поездка к морю- это всегда для меня хорошая мотивация!
Вчера купила свой любимый дренирующий скраб(фото не мое, просто взято из интернета).

Девочки, это действительно волшебный скраб, это настоящее СПА дома. наносите его массажными движениями на кожу, и ложитесь в ванну (горячую/теплую, кто как любит). И наслаждаетесь! За счет содержащихся в нем солей он действительно хорошо выводит застоявшуюся водичку, и за счет эфирных масел он шикарно увлажняет и питает кожу! Я его не вытираю потом, просто промокаю кожу полотенцем...Мой муж потом в восторге от моей кожи (правда он не в восторге от ванной. если ее тщательно не помыть после себя - она остается маслянистой!). И запах у него потрясающий, потом долго еще ощущается в ваной. А вот на коже он к утру точно исчезнет,и не будет перебивать ваши духи. Вообще, этот скраб для меня аналог фруктовому обертованию в салоне, а стоит как одно посещение салона.
В общем, поделилась с вам своим восторгом. Если у вас есть какие-то любимые штучки для тела, для ванной - просто приятные или очень полезные в деле похудения, расскажите, пожалуйста! Я теперь не хожу на обертования - так что ухаживать за собой буду дома..