Блог Сверкающая

Вчера сделал подвиг, за один день -600 грамм, ела все только отварное и нежирное.... Однако к вечеру мне стало так плохо, напала апатия и усталость и под вечер я поделилась с унитазом содержимвм желудка.. Вобщем приятного мало, толи отравилась, толи это реакция организама на ограничения....

Сегодня успешно провела разгрузочный день на рисе, сейчас правда очень хочется есть, но ничего пойду сейчас лягу спать, а завтра уже наемся... Извините за потробности, но сегодня я посещала туалет чаще обычного, наверное из меня вышло куча воды, эту заслугу я приписываю практически отказу от соли... Вечером устроила себе пробежку, я молодец...

Подвожу итог первого месяца моего пути к стройности:

Вес -4 кг, неплохо, пускай можно было и больше, зато это не было слишком стрессово для моего организма.
Мой желудок точно уменьшился в размерах, так ка есть я стала намного меньше...
Пропала почти что "наркотическая зависимость" от конфет..
Мучного стала употрблять намного меньше...

Вес стоит на месте. Сижу дома на больничном с ребенком и конечно питание у меня не совсем правильное, не могу сказать, чтобы я прямо грубо нарушаю, но и не придерживаюсь...

Наконец-то, долгожданный отвес, пусть это всего лишь 200 грамм, но и это приятно...

Мда..... что твориться... Уже несколько дней мой вес замер и нихочет двигаться в сторону уменьшения, как закадованный вроде бы больших нарушений в питании не делаю:

Утро овсяная каша,
10 час. банан,
Обед печень куриная с салатом, кус. колбаски с огурцом, а вот здеь каюсь, маленький кусоче вафельного тортика (ваф. коржи со сгущенкой, муж сделал)...
15час кефир

Сегодя ела в основном рис и салат, правда в обед съела немного рыбы... Что не радует, начала уменьшаться в объеме грудь..и немного потерялась ее упрогость... девочки подскажите как с этим бороться, что вы Делаете??

Сегодня встала утром злая на весь мир, от того, что который день я хочу есть, наорала на мужа... и он не выдержав сказал, да поешь ты уже наконец...

За почти 3 недели моего пути к стройности я сбросила уже почти 4 киллограмма, причем за эти дни у меня случалось 2 коропоратива, один день рождения и поход в кафе на 8 марта.... Я считаю, что результат не плох...

Сбрасывание веса идет маленькими шажочками, но главное идет..Сегодня почувствовала слабость, наверное нужно покупать витамины, так как организму точно чего-то не хватает. С утра позволила себе съесть мал. квадратик горького шоколадв....