04.04.2025

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1456 калорий, БЖУ - 89 / 68 8 121, а все потому, что крохотное пирожное корзиночка, 50 г всего потянуло на 200 калорий. Но я была у парикмахера, а у нас традиция, мы красим волосы, потом пьем кофе с пирожными, нарушать традиции нельзя, в общем, привела себя в порядок, стрижка, брови, окраска.
Стадион утром, зарядка, днем тренировка на спину. Сегодня готовила жюльен с грибами и куриной грудкой, тушила капусту со свининой, в общем, едой я обеспечена пока.
Завтра у нас обещают штормовой ветер, но сильный будет ближе к обеду, так что утром должна успеть на стадион.
Всем удачи!